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有哪些自己做的美食,比较便宜,营养好,用时少?
放入,木瓜,翻炒有哪些自己做的美食,比较便宜,营养好,用时少?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知阁下是女士还是男士,如果是女士一定会对我推荐的这道菜感兴趣,如果是男士可能会更感兴趣,因为你可以做这道菜给你的女神享用!话不多说,小二上菜!!!
菜名:木瓜鲫鱼汤
原材料:鲫鱼一条(400克左右),木瓜一个500克左右,姜少许,葱两根,料酒、盐少许,食用植物油。(鲫鱼也可用黄骨鱼代替)
做法:
1、鲫鱼在购买时叫商家杀好,刮干净,买回来后用清水冲去血水,沥干水加少许料酒腌制几分钟。
2、木瓜去皮,去子,切滚刀块,姜切片,葱切成葱花备用。
3、锅不能有水,稍加热,用一块姜来回抹锅底,以防粘锅,锅烧热,加食用油,放入鲫鱼,用小火将鲫鱼两面煎至微黄,加入适量的水(水量根据用餐的人数多少放),加入木瓜,姜片。
4、加盖烧开后转小火炖10分钟-15分钟,汤成奶白色,加入少许盐,加入葱花即可出锅享用!味道鲜甜无比!
这道菜的做法简单,用时约20分钟,关键的一步是煎鱼,煎不够则汤不白,煎过头则汤会微苦!
木瓜健胃消食,通乳丰胸。鲫鱼滋补益气,美容养颜,经常食用对身体大有裨益!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经是特懒的一个人,因为生意原因,很少在家做饭。如今,因为减肥,开始注重健康饮食。
也开始自己制作,酸奶,豆浆。
以前喜欢五花肉,红烧,如今改变了生活习性,开始偏向于清蒸,少油,越吃越开心,日子越过越精致。
我还自己自做冰糕,哈哈,其实及其简单,我自己动手做的酸奶,然后把酸奶装入模具中,并放入芒果,好吃,没有添加剂的冰糕,好诱惑人。
看看,我每天的早餐是不是美美滴?
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,凉拌木耳。干木耳少许提前泡开,嫌麻烦的可以直接买泡发好的,锅中加水煮开后加木耳,焯水两分钟后捞起倒入碗中,小米椒切碎,姜蒜切成沫,铺在木耳上,然后倒入适量的生抽,凉拌醋,食盐,糖和鸡精,搅拌均匀即可实用,开胃又好吃。
2,葱香鸡。鸡胸肉一块,煮熟后过凉水再手撕成条,不要太细,葱姜蒜和小米椒切成沫,铺在鸡肉上,然后再放适量的盐,鸡精和胡椒粉,锅中到油,烧热后将油倒在食材上,搅拌均匀即可实用。
3,麻婆豆腐。老豆腐一块,切成小丁,锅中水烧开后,放入豆腐,焯水一分钟后捞出,另起锅倒油,油热后放入姜蒜末和花椒炒香,再放入郫县豆瓣酱炒出红油,放豆腐,迅速翻炒,再放入生抽,盐和鸡精调味,起锅,好吃下饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,很高兴为你解答问题。
首先呢,自己做的美食相对于外面吃着放心,健康也卫生。为自己提供了保障。
我为您做出以下几种做法望采纳。
1 椰奶木瓜冻,做法如下。
准备一个木瓜,然后一瓶椰浆,少许冰糖,和一瓶酸奶,鱼胶粉小包。
2 锅里下入椰奶和酸奶。鱼胶粉提前用温水化开,过筛待用。大椰奶烧开时下入鱼胶粉,搅拌均匀。
3 木瓜对半剖开,去皮掏出籽洗尽。将熬好的耶汁倒入木瓜中,放入冰箱冷藏40分钟左右放出切块儿即可。
2 天气热了,可以做一些泡菜类的,绿萝泡木耳,泡豇豆,泡黄瓜都可以。做法如下。
准备小米辣一袋 ,白糖100克,盐100克,味精100克,白醋100克。他叫我两个,桂皮一节,然后草果一个。可下入萝卜条,黄瓜,豆角泡制两到三天即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
荷塘小炒,爆炒腰花,麻辣小面等太多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
大蒜炒青菜,这种青菜,清香美味,又有营养
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡蛋羹,每天早上都是鸡蛋羹,孩子们爱吃,我也爱吃,还省时间哈哈
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