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有什么办法可以让胡思乱想的心恢复平静？
胡思乱想,自己的,你的有什么办法可以让胡思乱想的心恢复平静？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第一个方法，疯狂的喜欢上一种东西。
有一段时间我是因为工作上的不顺利，弄得领导也不待见我。心情十分低落，在家里闷了三天，啥都不想干。那三天真的是胡思乱想，甚至天真到去猜领导的心思，想着从今以后是不是再不会重用我了。我有这样一个经验，凡事自己胡思乱想的，基本上都不着边界。
儿子看见我情绪不好，就给我推荐了一款游戏，就是那款著名的办公室游戏“植物大战僵尸”。一下子就把我的情绪给激发了出来，我甚至都感觉到我是一个玩儿游戏的天才。游戏带给我的快乐，冲散了我所有的烦恼。
玩儿游戏上瘾啊！在我玩得正起劲儿的时候，我接到了领导打给我的电话，将公司的一个重要项目交给了我。
疯狂地喜欢上一种东西，不仅能激发出你的兴趣，还能激发出你的潜能。最起码能让你忘掉眼前的烦恼。实际上所有的烦恼都是暂时的，随着时间的流逝，一切会迅速变好的。
第二个方法，让工作占满你所有的时间。
还是我前面说的，自己心态不好，爱胡思乱想，那都是闲的。如果感觉自己是这种状态的话，最好的办法就是忙起来，让工作站在你所有的时间。
继续说我的故事。从游戏里抽离出来的我，也并没有很快的把饱满的情绪投入到工作中，还是感觉心态不太好，还是胡思乱想。领导一下子就重用我，是真的看好我还是考验我呢？那个项目当时是公司里最难的一个项目，一度我都怀疑领导是打击报复我，想看我怎么丢人现眼。
唉，现在想来，人真的不能胡思乱想，那时自己的一些想法，真的是不着四六。不过很快工作就占满了我所有的时间，每天都忙得晕头转向。工作给人带来的乐趣，是无穷无尽的。当你一心投入在工作里的时候，你的所有那些乱七八糟的想法就云消雾散了。
以上两个办法是我的经验，不知道适不适合你。可以试一试，说不定对你也管用呢。
最后，弄点儿心灵鸡汤给你吧。
对生活里的那些事儿，如果你不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应，如果做不到适应，那就只好回避，如果回避也做不到，那就放手。一步一步爬上高山，当然需要付出很大的能量。但往下出溜，是容易的。但你要知道，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人会选择回避，勇敢的人从不选择放手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我们都知道现在在我们很闲或者说没事做的时候都会去胡思乱想，有时候玩着手机玩的时间长了，就觉得手机也不好玩了然后放下手机就开始发呆了。
其实最令人头疼的事情是心里面有很多事情，但是都一直憋闷着，没有办法将其疏泄出来，没有自我劝导，没有办法解脱，没有从另一个角度去思考问题得出一个全新的答案。
不会考虑积极主动的去跟别人沟通，不去跟别人交往址，思想处于一个混乱的状态。不会改善自己的现状，不会在内心深处激励自己，空余的多想有答案的。应该学着跟周围的人接触出去晒晒太阳，跑跑步也是好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先应该很闲吧！忙的人哪有时间胡思乱想。
最好找到自己喜欢的事做，不然一直偏执的胡思乱想下去不是什么好兆头。
生活中那么多事情需要我们去做，事实上，一个为生活努力打拼，有血有肉的奋斗的人，是没时间胡思乱想的。
首先得有改掉的决心，然后自己好好想想自己当下的生活，是理想满意的状态吗？然后分析自己，如果不是理想状态，那该从哪儿入手去改变呢？然后从今天开始改变，坚持去做对自己有意义的事，慢慢的忙起来了，自己也就忘了胡思乱想。
如果自己实在想不出来，可以去找靠谱的朋友或者长辈畅聊一次，让他帮你分析，或者总结你的生活，让你从中发现和得以启发，相信自己也就不会再无动于衷了，把大量的时间花费在胡思乱想上实在是浪费。
有时候习惯胡思乱想也是缺少安全感的一种表现，但是不要奢求安全感由别人给予，俗话说靠人人会跑，靠山山会倒，终究还是要从内在的突破改变。
希望，大家都找到自己兴趣所在，合适的路，然后一路芬芳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一生见到好多复杂事，年纪大点也管不了，再说考虑多了睡不着觉，容易得神经性头疼，我想了个半法，我整了块小地，没事干活，天热出汗，出点汗可以排毒，累了好睡觉，看着书，看手机，看电视好睡觉，上车也好睡觉，只要是困先睡觉，把别的忘了，人的身体健康最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
常默念无我相，无人相，无众生相，无寿者相，无妄想，无贪念，无执着，不思善不思恶正在此时此乃自已本身。
要先基本理解其意思才更有效，这几句是我自已总结的平静心情的佛家经典。
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