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宝宝睡觉容易出汗？是“盗汗”吗？需要补钙补锌吗？
宝宝,孩子,家长宝宝睡觉容易出汗？是“盗汗”吗？需要补钙补锌吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
宝宝睡觉出汗的原因
生理性出汗
1.保暖过度
很多家长害怕宝宝后半夜冷，所以会给宝宝盖的比较严实。这多是因为家长自身觉得冷，以为宝宝也怕冷，所以就会给宝宝盖的比较严。但是大人的体温和小孩子的体温是不一样的，宝宝相比大人更有活力，所以也更容易觉得热。
病理性出汗
1.宝宝存在潜在疾病
如果宝宝睡觉头部出汗较多，并且有出现秃枕脱发的现象，则宝宝很可能患了早期佝偻症。
宝宝睡觉出汗是缺锌吗？
宝宝出汗有可能是缺锌或者是缺钙，家长可以适当的给宝宝补充锌、钙等微量元素。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
家有萌宝，容易出汗，枕头一沾，打湿一片。很多家长都会特别忧愁宝宝睡觉容易出汗这个问题，甚至有些过于担心小孩缺某些营养素的家长，盲目的给小孩补充营养素，反而适得其反，营养素补充过量，可能会在小孩体内产生毒副作用，危害孩子的健康。接下来就和大家聊聊宝宝出汗家长所要注意的几个方面，以便家长可以做出合理的判断，科学冷静的对待小孩容易出汗是否是“盗汗”，是否需要补充钙和锌的问题。
小孩睡觉爱出汗不一定是“盗汗”，可能是有一种冷，叫做“你觉得你孩子冷”。孩子睡觉容易出汗，多与室温、盖被子和穿衣服的多少有关。室温过高、衣服多穿、被子多盖，像这样温暖的春天，小孩想不出汗都难。小孩的免疫力虽不如大人的强，对外界环境感受也会比成人敏感，但小孩都是通过不断的锻炼对外界的适应能力才能茁壮的成长，我们都太习惯发挥自身的主观能动性来判断孩子是否需要添衣加被，小孩子常处于室内环境或者家长的怀中，所感受的温度会比大人高。我们平时要注意好小孩的头部保暖，只要颈部和背部温热，就说明室内的温度和穿盖是适宜的，根据环境加减穿盖，以维持正常体温。
小孩睡觉爱出汗，大多是与睡前的活动有关。小孩白天活动量大，易造成入睡后爱出汗，有的宝宝白天没怎么出汗，一到晚上睡觉就老出汗，尤其是运动完后就睡眠的孩子，在宝宝入睡后，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。或是因为睡前食用了高蛋白物质，例如奶粉，热饮等，有的小孩吃着吃着奶就睡着了，或者吃完就睡会出汗更加明显。研究显示，宝宝睡前进食高蛋白食物，睡觉后出汗更明显，因此孩子在进食后的一段时间内机体大量产热，主要通过皮肤出汗散热。
部分出汗的情况下才需补充钙、锌。
佝偻病出汗：患有佝偻病的宝宝会出汗多，应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。如果确诊了是佝偻病，这类出汗需要注意护理和补充维生素D；宝爸妈要注意观察宝宝除了多汗外是否伴有佝偻病其他表现，如：夜惊、夜啼、烦躁、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、胸部畸形、前囟门大且闭合晚等表现。
小儿急慢性感染性疾病：这些疾病除了出汗，同时会伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。家长要注意小孩除了出汗之外是否还存在其他症状。切勿单独因为小孩爱出汗，就误以为小孩是身体出现了问题，需要补钙、补锌。
所以，有发现自家小孩经常睡觉出汗，家长们需要先找出宝宝出汗的原因，如正常的生理现象，不要焦虑，这些会随着宝宝年龄的增长会逐渐转好。遇到病理性的出汗，也要对因治疗，不要盲目的给小孩补充营养素。我们要相信只有科学的对待小孩所出现的问题，就会少一份思虑与忧愁。
参考资料来源：公众号-----科学家庭育儿
图片来源于网络
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要区分宝宝是出汗还是盗汗。
1、出汗：宝宝新陈代谢快，在入睡半个小时内开始出汗，入睡一个小时左右后就不再出汗，这种出汗是正常的。注意给宝宝及时擦汗，不要盖太多。
2、盗汗：宝宝睡觉前半夜甚至整夜都在出汗，并且睡觉不安稳，摇来晃去，甚至啼哭。这种出汗就是异常的，再观察宝宝日常生活中有没有精神状态不佳，食欲减退，如果有就很有可能是缺钙或微量元素。
不管是出汗还是盗汗，都要及时给宝宝擦汗，减少衣服，及时散热。宝宝睡醒了就给他喝点水补充水分。
盗汗的宝宝最好去医院检查下，不要自行盲目的进补。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝流汗要补钙补锌吗？
在妈妈眼中，宝宝无小事，连流汗这样的事情都能牵动着妈妈的心。看完今天的文章，妈妈们或许就不会如此担心了。
一、为什么宝宝的脑袋总是流汗不止？
宝宝新陈代谢旺盛、活泼好动，产生的汗相对而言比成人多。
宝宝的汗腺系统未发育完全，汗液排出不畅，大部分汗水通过头发毛囊流出，这就是为什么宝宝热的时候头发总是干了又湿。
爸爸妈妈可以给宝宝们剪短头发，让宝宝们更舒适，不建议剃光头，这样容易增加伤到毛囊概率，实际上也不能起到更凉快的效果。
二、宝宝睡觉流汗是为什么呢？
宝宝晚上睡觉出汗多是最困扰妈妈的一个问题。妈妈发现自己的宝宝入睡后后背都是汗水就难以入睡，既担心流汗的原因，又担心流汗后引起感冒。
宝宝入睡后流汗最主要的原因是宝宝神经发育系统尚未完善，白天的剧烈运动使宝宝入睡后依旧在持续地进行新陈代谢，体内的热量就通过排汗的形式排出来。
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