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宝宝睡觉容易出汗？是“盗汗”吗？需要补钙补锌吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝睡觉容易出汗？是“盗汗”吗？需要补钙补锌吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

老人常说“泥萝卜，汗娃娃”，小儿新陈代谢较成人旺盛，出汗多一般都是正常现象。再者，宝宝睡觉出汗也分生理出汗与病理出汗；而且出汗与“盗汗”还是有很大区别的。接下来给大家详细解答一下：

宝宝睡觉出汗常见的影响因素有哪些？

很多妈妈都说，孩子出汗特别厉害，一睡觉头发就像洗了一样，湿漉漉的就连衣服都成潮的了。

婴幼儿新陈代谢旺盛且活泼好动，即使妈妈给洗漱好上床睡觉也大多不老实，比较兴奋活跃；所以睡着之后，宝宝体内的热量水分会以出汗的形式排出体外，一般多见于头部。而对于吃母乳的宝宝，睡觉一样出汗厉害，一来是由于宝宝吃母乳需要用力吮吸；二来母乳80%-90%都是水分，宝宝睡着安静下来，汗水也都出来了。

再者，宝宝都是“小火炉”，比较怕热。如果宝宝与大人同睡一张床或者同盖一床被子，宝宝会比大人更容易出汗。

很多妈妈在照顾孩子上，总怕孩子冻着着凉，穿衣和盖被子上没有做到及时增减，这也是导致宝宝睡觉容易出汗的一种原因。其实不管穿衣还是盖被子，摸一下孩子的后脊背，温暖、干爽最好；还可以摸一下宝宝的手心和脚心。

另外，睡眠环境上，室内温度过稿，室内空气不流通也会导致宝宝睡觉出汗。

关于生理出汗与病理出汗：

生理出汗：是指孩子身体健康，发育良好，无任何疾病的情况下引起的睡眠中出汗。

例如穿的太多，盖得厚，室内温度高；宝宝睡前活动量大（哭泣、吃奶等）都会导致宝宝正常的生理性出汗。

生理性出汗的特点，特定时间段或者特定的环境造成的，只要妈妈能适当的调整都能减轻大量出汗的情况。

病理出汗：是指宝宝在安静的状态下也会出汗大量出汗，一般也是头部最为明显。

其中比较典型的就是佝偻病的出汗。病理性出汗，一般还伴随有其他的症状出现，对于出汗严重的，妈妈要留意宝宝睡觉后的一些症状和特征，以便及时就医调整。

什么是盗汗？有哪些症状？

医学上认为，盗汗就是夜间睡着了的时候出汗，而睡醒了后汗就停止了。


孩子盗汗大部分是“虚”的表现，也就是我们常说的孩子爱出“虚汗”。体质虚弱或者营养失调都会造成宝宝睡觉出现盗汗的现象。

盗汗一般在孩子的头、颈部、肩背处比较明显。

宝宝盗汗，如何补钙补锌？

担心宝宝是盗汗，可以检查宝宝的微量元素，缺钙、缺锌等都能准确的查出来。

宝宝生长发育快，对钙和锌的需求量大，但宝宝睡觉大量出汗会造成体内锌的流失，所以确诊之后，谨遵医嘱可以及时给宝宝补钙补锌。

天气好的时候，多带宝宝“晒日光浴”，这样可以促进体内宝宝身体中维生素D的转化，同时促进肠道对营养的吸收，增强宝宝抵抗力，也能减少睡觉出汗现象。

再者，还要注意调整喂养方法与宝宝的饮食，睡前不要加重宝宝的肠胃负担。

最后提醒一点，一般宝宝出汗多都是正常现象，如果宝宝没有烦躁、哭闹或消瘦的现象，家长就不用太着急，更不要随意给孩子补钙或用药。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

首先宝宝睡觉时是否受外因影响，如气候变化，室内温度，着衣过厚而睡，有无感冒等。

盗汗主要症状:入睡时自然出汗，醒后汗即止称为盗汗，盗汗多为阴虚、气血不足、内有虚热等。如盗汗日久亦可转为阳虚者。

自汗、盗汗都是人体汗液外泄失常的症状。无论大人小孩都可出现。

正常出汗是体能的正常生理现象，如运动过急，情绪过激，气候炎热，衣物穿着过多，饮酒吃辣等都可使人体增加汗液外泄，这些亦属正常生理现象。

对自汗盗汗应辨明阴阳虚实，审因求证才能正确诊治。如无法辨证建议最好到中医院诊断。

自汗、盗汗不是因缺钙、锌元素所致就无须补钙补锌…。谢邀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝一睡觉就出汗是缺锌吗，该如何改善？

不一定是缺锌引起的。一般孩子缺锌会出现味觉障碍、食欲减退、不想吃饭、异食癖、身体免疫力降低、感冒、反复口腔溃疡等症状。孩子出汗可能有多种原因。





生理性盗汗

医学上称孩子出汗多并不一定是生病了，大多是因为孩子皮肤内水分较多，毛细血管也很丰富，神经调节功能还不健全，所以容易出汗。如果孩子睡前活动过多，或者进食过多都容易造成在睡后出汗较多的情况。

病理性盗汗

多数患有佝偻病，大多数发生在三岁以下的孩子身上，主要表现为上半夜出汗多，多数是因为血钙偏低。

患有结核病的孩子也会盗汗，通常是整夜出汗，同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。





应对措施

对于生理性盗汗家长不必过于紧张。保证孩子不要剧烈活动，睡前不吃太饱，调整室内温度，卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。对病理性盗汗的孩子，要去医院进行专业的治疗，对症下药。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时把汗擦干，更换衣服，加强锻炼，增强体质。





当然了，家长们要判断孩子出汗是正常的还是生病了，要看孩子有没有伴随哭闹，表现不舒服，消瘦，发烧等反常症状，如果没有，就不必担心，有了还是去医院检查比较放心。

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