您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

豇豆有什么营养价值？

豇豆,微量元素,维生素豇豆有什么营养价值？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

豇豆有什么营养价值？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

        豇豆有什么营养价值？

 

对于我们来说，我们对于蔬菜和肉制品的追求可以说是必不可少的，我们所吃的各种蔬菜里面都含有我们生活中所必不可少的一些微量元素，这些对于我们的成长与日常活动都有着很大的帮助。今天我就带你来了解一下，我们平时所吃的豇豆都有什么营养价值。

 

豇豆在很久很久以前就已经被人们种植食用了，在豇豆中含有着很多的维生素和微量元素，这些原素都是我们日常生活中所必备的营养物质，而且豇豆还具有补肾健胃，调节中气，舒缓五脏，润肠通便的功效。多吃豇豆也可以治疗呕吐，生津解渴，尿多的症状。

 

豇豆除了果实可以吃它的叶子也是一个好东西，它的叶子可以用来煮汤和泡茶使用，而且由豇豆叶子所做出来的汤还具有清热解毒的功效。

 

最后希望我的回答可以帮助到你。




回答于 2019-09-11 08:43:50

豇豆又叫长豆角，含有多种维生素，但是在烹调的时候一定要熟透才能吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

豇豆含有丰富的维生素（va,vc），植物蛋白，微量元素（淀粉，磷，钙，铁）等

回答于 2019-09-11 08:43:50

营养倒不多就是粗纤维素含量高

回答于 2019-09-11 08:43:50

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素.

凉拌，清炒都很不错