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鱼肝油和维生素AD一样吗？该如何给宝宝选择？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
鱼肝油和维生素AD一样吗？该如何给宝宝选择？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一样。
我们给宝宝吃维生素AD的主要目的，是补充维生素D。因为对低月龄宝宝来说，维生素D很难获取到，母乳当中没有，晒太阳又容易灼伤新生儿的皮肤，所以宝宝需要每天额外补充维生素D。
宝宝补充维生素D，是有区别的哦！
一般早产儿需要每天补800～1000iu，正常足月儿则是每天400～800iu。如果您处在我国北方日照不足的地区，推荐宝宝每天补充600～800iu；而南方的宝宝则推荐每天400～600iu就好了。
鱼肝油：
含维生素A和D，一般AD比例为10：1，主要是从鲨鱼、鳕鱼或者其它海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪；
维生素AD：
也含有维生素A和D，一般AD比例为3：1，通常是釆用合成的维生素A和维生素D，里面再加入一些精炼食用植物油。
所以，鱼肝油可能会存在重金属超标的问题。同时，鱼肝油里面的维生素A的含量太高，维生素D含量又有些偏少。
因此，鱼肝油和维生素AD相比较，宝宝应该选择维生素AD。
纯的维生素D3，比维生素AD更安全。
1，针对有的宝宝添加辅食时，已经加入了肝泥和肉泥，以及胡萝卜和蛋黄等等，上述这些辅食当中都含有大量的维生素A。
再加上维生素A能够通过母乳被宝宝吸收，如果哺乳期妈妈经常食用以上食物，那么宝宝对维生素A的需求就已经够了。
因此建议针对以上情况的宝宝，可以选择市场上单纯的维生素D3就可以了。这样就不会担心维生素A过量的风险。
2，宝宝1岁之内，对维生素A的推荐剂量为每天310～350ugAI，而维生素AD含有维生素A为1500iu（国际单位），这相当于450ugAI。
3，如果妈妈并不确定宝宝每天辅食当中含有多少维生素A，或者自己吃的维生素A够不够宝宝吸收，那么推荐您维生素AD和维生素D3轮换着给宝宝吃。也就是今天给宝宝吃AD，明天给宝宝吃D3，这样就不会导致宝宝维生素A超标。
如果还有不明白的地方，可以在下方评论区给我留言。如果时间充足的话，我会给大家一一回复。觉得对您有用，麻烦您点个赞吧，谢谢！祝你好运！
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼肝油和维生素AD一样吗？该如何给宝宝选择？
答：问好。鱼肝油不等同于维生素AD，根本不是一码事。
一、鱼肝油
鱼肝油成分：是从海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，主要是脂溶性维生素A与维生素DDHA，鱼油等成分。
鱼肝油补充时间：婴幼儿早期15天左右就可以补充，一般吃到1岁，也有吃到2-3岁的，依宝宝个人需要定。
鱼肝油功能：食品类，可维持宝宝视觉功能，防治宝宝的夜盲症。以及促进钙和磷的吸收，满足宝宝骨骼成长的需要，对宝宝佝偻病有预防作用。
二、维生素AD
维生素AD剂成分：是纯度更高的合成维生素AD，是国药准字产品，有严格的制药标准。
维生素AD剂补充时间：也是15天左右就可服用，吃到2岁为佳。
维生素AD功能：用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。因其多为预防性otc(非处方药)药品，剂量有严格要求，不可过量吃，一天只能够吃一粒。
三、应该怎么给宝宝选择：
如果宝宝身体各项指标都正常，没有缺微量元素，说明母乳基本可以满足宝宝需要，无论是鱼肝油，还是维生素D，都不建议补充。
由于母乳中维生素A丰富，维生素D少。很多父母选择只另行补充维生素D。但最安全经济的方式，无非就是让宝宝多晒太阳，或多吃富含维生素D的食品。
如果母乳不能满足宝宝生长发育，奶粉喂养时，尽量选择与母乳接近、强化维生素A的配方奶，这样的宝宝，可适量额外补充维生素D。
需要服用鱼肝油，或者是维生素AD剂的情况有：宝妈孕期维生素A不足。宝宝早产或低体重出生。双胞胎或多胞胎生。患感染性疾病、腹泻、肝胆疾病的宝宝等等。相比鱼肝油，维生素AD不可空腹吃，有最佳服用时间等严格规定，效果相对强，所以具体选哪一种，建议遵医嘱！
温馨提示：不论是鱼肝油，还是维生素AD剂，适量即可，过多无益。
祝宝宝健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼肝油和维生素AD都是补充维生素A和D的，但是区别还是十分明显的：
鱼肝油
鱼肝油从名字上就可以知道，提取自深海鱼类的肝脏，富含维生素A和D，尤其是维生素A，比例是维A：维D=10:1，属于天然制剂。鱼肝油一定要按照合理剂量只用，超过剂量使用会造成孩子的维生素A的中毒，中毒的常见症状是 :
一、转移性骨痛,常伴发软组织肿胀、压痛, 多见于前臂、下肢、颜骨及枕部, 可使婴儿颅骨软化, 走路跳珊不稳。
二、皮肤、 粘膜粗糙干燥,薄而发亮, 伴脱屑和严重痰痒感, 口唇鞍裂出血, 毛发枯干、稀少或脱落。
三、 颅内压增高, 表现为头痛、恶心、呕吐、前自膨出, 头围增大
维生素AD
维生素AD属于合成制剂，其中两者的比例维A：维D在3:1左右，相对鱼肝油来说，对海鲜过敏的宝宝更适合使用维生素AD。
此外，要注意区分鱼肝油和鱼油，虽然只有一字之差，但是主要成分和功效完全不同，前面说到了鱼肝油提取自深海鱼类的肝脏，而鱼油则提取自深海鱼的脂肪，一个是补充AD，一个则是富含DHA和EPA，对孩子的大脑智力以及眼睛的发育有好处，所以在使用的时候一定要注意区分。
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