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维生素C除了美容，还有什么作用？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

维生素C除了美容，还有什么作用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

预防牙龈出血，增强抵抗力，预防感冒等

回答于 2019-09-11 08:43:50

能让碘伏变色

回答于 2019-09-11 08:43:50

促进胶原蛋白的合成，预防牙龈出血，促进胆固醇排泄等作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

我知道还可以预防感冒

回答于 2019-09-11 08:43:50

抗过多的光照。

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素C的作用，退烧，利尿，消炎，杀菌，抗氧化，形成胶原蛋白等等，来源：水果，蔬菜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

美白，淡斑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到维生素C，它可能是我们平时最熟悉的维生素，当我们出现口腔溃疡的时候，可能就是由于缺少它引起的。其实，维生素C的作用远不止祛除口腔溃疡，我们若是睡觉之前适量的补充一些维生素C，或许能收获许多好处。因为，我们在虽然处于睡眠的状态，但是这个时候身体仍然在消耗能量，所以小编在此建议，每天晚上睡觉之前，补充200毫克到500毫克的维生素C。

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素C最广为大众知晓的作用，应该是增强免疫力。

1.感冒了去药店买药，店员会推荐你吃点维生素c，因为它可以有效的缩短感冒病程，有些医生也会给小孩和年老体弱的患者开维生素C。

2.皮肤过敏，过敏性鼻炎医生会开维生素c，提抗力好了，过敏自然也好的快。

3，有些细菌、病毒感染，都和提抗力低下有关，比如你经常熬夜，饮食不规律等等，维生素C可以促进愈合，有效缩短病程。

4.维生素C可以促进铁的吸收。对于需要补充铁剂的人群来说，补充维生素C可以达到事半功倍的效果。

维生素C的作用这么多，但却不是吃的越多越好，长期大剂量的补充维生素C，可能会引起坏血病等。所以应该按推荐剂量服用，或咨询医生或药师。

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素C除了美容还能促进伤口愈合。感冒了补充维生素C能使感冒更快痊愈。

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