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肉吃多了嗓子有痰该咱办？

脾胃,饮食,嗓子肉吃多了嗓子有痰该咱办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

肉吃多了嗓子有痰该咱办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

俗话说，“鱼生火，肉生痰”。所谓肉生痰，是指吃多了肉，会令体内津液代谢失常，产生痰浊。但是这个“痰浊”，却并非指痰液。

那么，这句俗话还有后半句，“青菜豆腐保平安”。按照现代营养学来说，清淡饮食，即可缓解和消除过度肉食后的不良状态。

《本草纲目·兽部·豕》里记载，【思邈曰：凡猪肉久食，令人少子精，发宿病。豚（小猪）肉久食，令人遍体筋肉碎痛乏气。】

中医里讲“痰浊”，是实证之邪，又讲“脾胃乃生痰之源”，虽然痰在嗓子里，其根源还是在于脾胃。

因过度肉食，也就是“饮食不节”产生的症状，就是实证中的脾胃湿热。在中医里“醉饱房劳”是引起脾胃湿热最常见的原因。

脾湿脏，胃燥腑，当它们出了问题，机体升清降浊的功能失调。而脾开窍于口，水湿潴留，化源不足，胃气上逆，所以才会让人觉得嗓子生痰。

这种情况，需要清热燥湿，健脾助运。

饮食方面，即上面所说，清淡饮食，避免饮酒，并且保证作息规律。平时可以适当喝一点炒薏米泡茶，如有大便不畅，可以加些莱菔子；小便黄、少，可加些甘草，连续饮用数日，疾症尽除。