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怎样快速平息心中的愤怒？

愤怒,怒火,自己的怎样快速平息心中的愤怒？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样快速平息心中的愤怒？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对许可馨本人言论不需平息众人怒火，她只是个跳梁小丑，必将被钉在耻辱柱上，永世警醒人们，告戒为人父母教子要有方！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

如何平息心中之怒？心中之怒，也就是气。常言道，气大伤身后悔难。人体之病多从气上得。三国演义中的三气周瑜，好好的一个人能被气死。可见这气对身心有多么重要。一般来讲，平息这种心中之怒，或者叫气，试试以下方法…

天大的事别动怒，也就是别生气。车到山前必有路，心量大些。也就是，你有千条妙计，我有一定之规。时时告戒自已千万别生气，生气累自己。

你遇到生气之事时，你一定认为惹你生气的人和事是错误的。这时你生气了，你这是在犯傻，在拿别人的缺点和错误来惩罚自已，和自己过不去。

平息心中之怒，也就是平息这种气，减压的最好办法还有:看破放下、到外面走走、找朋友聊聊天，或者用力喊一喊、唱唱歌、念念佛号、打打羽毛球，都能平息你的心中之怒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你所说的怒火是指生活中的鸡毛事吗？

还是你说的怒火是国家之间，民族之间不可调和的矛盾？

出个题目都让人去猜，你叫大家怎么应答？！

我可以明确告诉你，鸡毛蒜皮的怒火喝二两小酒，见面微笑点点头就可以平息。

涉及到国家间民族间的怒火，大是大非汉奸卖国贼的怒火，你懂的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

当你知道你什么也改变不了的时候，从最初的愤怒到最终的无奈，你的怒火自然而然就会熄灭

回答于 2019-09-11 08:43:50

积怨太深，要么生病，要么反抗，我认为反抗免死。

回答于 2019-09-11 08:43:50

静下心来，把怨气的源头找到，才能对症下药，也许，时间久了，自己都不知道怨气源自何处，每天都是愤愤不平。

怨气也是一天一天叠加起来的，找不到根源，只会俞积俞深，无法自拔，伤心的是亲人，痛苦的是自己。

也许消除怨气，只能够在找到原因的时候。采取理解和宽容的态度，平衡自己的内心。负责，真的不容易找到出处。

细想一下，你今天有这么大的怨气，是不是无意间也伤害过别人，可是你一样被理解，被宽容。

那么，我们为什么，不能理解当初别人的伤害，不能对别人宽容一次呢？何况，理解宽容别人，最终解放的是自己的灵魂。

希望你早日找到源头，走出困扰。

回答于 2019-09-11 08:43:50

平息怒火最好的方法就是安静。要想方设法使自己安静下来。可以暂时离开人群，待在屋子里，一个人喝喝茶，抽根烟，听听音乐，静静的思考思考。也可以到户外空旷地方走走，散散心，看看风景，想一想美好的事物。另外如果你喜欢倾诉的话，可以找知己的朋友，把心中的烦恼和朋友谈一谈，诉说诉说，也可以到体育馆进行高体能运动和锻炼，发泄一下心中的怒火。这样您的心境就会慢慢平静，怒火就能平息下来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冲动是魔鬼，有时候，我们遇到些事情很难忍得住，马上会发怒，所谓怒发冲冠完全不计任何后果，马上发泄，后果往往很糟，聪明的人懂得深呼吸考虑后果压制怒气出去散心离开这个地方，让彼此冷静，然后在处理，结婚好的多，所以如果某件事某个人让我们怒气冲天要发飙时，深呼吸下冷静克制必要时离开充满愤怒的气氛，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。这是有道理的，很多的年轻人一时气盛在怒气的带动下往往做了很多错事甚至有的是人命关天，所以不要上了愤怒，冲动这个魔鬼的当！因为你要告诉自己，我是个聪明人！！！

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