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你是如何克服浮躁的心理的？
浮躁,自己的,你的你是如何克服浮躁的心理的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我自己过去很多年也经常一直心浮气躁，最近这两年好多了，因为最近这几年经历了很多事情让我明白，我们必须脚踏实地一步一个脚印才能实现我们的人生目标，靠一些虚幻想象或者一些不切实际的行为一定会害了自己，比如买彩票就是一件很不靠谱的事儿，但是这件不靠谱的事儿我竟然坚持做了十年，尤其是前几年我每个月都要花1000多块钱每年要花1万多块钱，就这样10万左右的人民币就这样白白的打水漂了，看到这里大家是不是有点累了，插入一段我自己原创的顺口溜让大家放松一下
还有一件事儿也让我印象特别深刻，2017年5月我到青岛市工商局黄岛分局辛安工商所办理新版营业执照，需要填写一个表格，我记得当时我写字的速度都快飞起来了字迹就更不用说了一定非常潦草，因为最近这么多年都是通过敲击键盘或者在手机上打字，已经很多年不用笔在纸上写字了，而用笔在纸上写字是一个既慢又细致的工作，这样我多年的心浮气躁就明显的表现出来了，我发现现在很多人走路也很快吃饭的速度也很快，其实很多时候并没有那么急的事情逼着你要快点儿到达目的地或者快点儿吃完饭，根源就在于我们的内心越来越浮躁。
我们要过快节奏的慢生活，可以静下心来读读书，练练字，练习太极拳，做做针线刺绣，或者认认真真仔仔细细的打扫一下家里的卫生，总之就是多做一些慢一点儿磨练人的耐心和意志的事情，这样久而久之一定会让我们慢慢摆脱心浮气躁的问题，以上是我自己的一点看法，谢谢大家
回答于 2019-09-11 08:43:50
读红楼梦里的《好了歌注》，陋室空堂……
回答于 2019-09-11 08:43:50
急于求成的性格，好吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
内心浮躁几乎已经成为现代人的通病，按照进化心理学的研究，人类长期以来的进化历程，都是很缓慢的，进入工业文明时代，开始加速，进入智能时代更是呈现出飞速发展的势头。有些人适应不了这样的加速度，就容易出现焦虑不安的浮躁心境。
从文化心理学的角度看，物质文明的更新速度最快，制度文明次之，精神文明发展最慢，当物质文明发展过快，人的心理世界会有压迫感，也会引起浮躁心境。
每个个体，要想在这个浮躁的社会保持内心清净，首先要学习一些情绪管理的心理学知识和方法，自我调节情绪。其次，要加强自身道德修养，戒除过度的贪欲，欲壑难填也是浮躁心境的原因之一。第三，要保持和谐的人际关系，人际关系和谐可以促进内心的和谐。
政府部门和社会组织也可以做一些积极社会心理服务的工作，促进公民的心理平衡，培养自信自尊，理性平和的社会积极心态。#头条心理学院#
回答于 2019-09-11 08:43:50
散步，看书，练字，发呆，无聊多了，心就静下来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就不要浮躁嘛，还能怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
内心浮躁就要修身养性。空闲时间比较多的话可以学习茶道，久而久之就会变成一个慢性子的人了。
多阅读一些可以折射出现实社会人生的小说，提高内心修养。你也可以经常自己写一些文章，文化水平上去了，浮躁的脾气就下来了。
学习演奏古典乐器，比如古筝，二胡，笛子之类的，从音乐方面上陶冶情操，因为古典乐器演奏的歌曲都是一些比较优美的慢歌，容易让人产生幻想，慢慢的心灵就会被音乐“净化”
有空多练习书法，最好就是毛笔字，毛笔字讲究的是慢，且刚柔并济，耐心地练习毛笔字的时候可以让浮躁的心情平复下来，当你沉醉入书法之中的时候，你的内心正在发生微妙的变化。
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