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喝咖啡好吗？
咖啡,咖啡因,的人喝咖啡好吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
就说这个咖啡吧，我对“常喝”的定义基本就是每天喝，基本做到一天不落下。同时呢，也不要太常喝，基本上一天一次吧。为了不影响上班，也不影响睡眠，我每天都是早晨起来先把咖啡做好，喝完，然后才去上班的。
那么现在我们算算这样的方式的“常喝”咖啡的这个帐。
我买的咖啡豆都是我朋友店里的。227克一包的，一般价格在80元到100元之间，我们按照80元算吧。一包豆子最多能喝11次。因为我每次做咖啡会用20克咖啡豆。这里我们不考虑称量误差和损耗。那么一个月下来，咖啡豆的成本大约是240元。折算进周末因为有空了，有些时候会加一次的情况。
咖啡豆的成本有了，冲咖啡还有滤纸呢。虽然说一包滤纸一百张大概可以用很久，但是总归还是一个消耗品。就算一包60元的普通滤纸，大概用3个月吧，那么每个月的滤纸成本是20元。
磨豆机，手冲壶，滤杯这些耐用品就先不计入折旧了。那么每个月的咖啡开销大概就是 260元钱。
这个大概就是“常喝”咖啡的一个情况吧。
另外如果某天心血来潮想要试一下更贵一些的特色豆子，买一百140元的豆子，那么这个月就多支出60元钱，变成 320元钱了。
偶尔去一次好喝的咖啡馆，要一杯白夜，澳白，短笛，等等这些在家里自己没法制作的奶咖，现在基本上40到45元钱一杯。如果遇到好喝的馆子，没有刹住又要了一杯就是90元了。再加个甜点的话就破百了。还有地铁来回路费六块钱吧。
其实在家里喝咖啡也是会配点奶酪，饼干之类的东西的。一块法式奶酪45到55元，可以吃三到四天。合一天15元。哇塞，单这一项一个月要450元啦！天呐，我都没有算这个账。。。。
这样算下来一个月的咖啡相关的开销就有 700到900元不等了。
以前一直觉得精酿啤酒开销大呢。其实啤酒算一个月买两套国产精酿的话也就三四百块钱。毕竟啤酒并不会每天喝。（因为总有个啤酒开销大的“误解”在那里挡着呢）。去酒吧的话，也和咖啡基本上是一个价。通常也就喝两杯也就到头了。也就八九十块钱。然后路费可能得十几块钱。
所以真省钱的话还是威士忌最省钱啊…… 虽然买的时候挺贵，但是喝得慢啊。。。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从我们胆石病的专业角度来说，多喝咖啡对胆囊具有保护作用。
咖啡是全球最普通的一种饮料，人们饮用咖啡或出于喜好或提高工作状态，增强工作效率，近年来很多研究发现， 咖啡是一种功能性食物，具有抗氧化、增加能量代谢、降低肝酶等作用，在胆囊方面，多喝咖啡对胆囊具有保护作用，能够减少胆囊结石的产生。
一、 咖啡能够促进胆囊收缩素的释放，增加胆囊运动功能，提高胆囊胆汁的排空能力。胆囊收缩素具有促进胆囊收缩和胰腺分泌的作用，胆囊收缩素减少是造成胆囊结石的重要原因。
二、 咖啡能够抑制胆囊对胆汁的吸收，增加胆汁流量、降低胆汁中胆固醇的饱和指数。国外学者动物实验研究显示，同时吃高胆固醇饮食的动物，加咖啡因的动物未发生胆囊结石，而不加咖啡因的动物全部发生胆囊结石。正常饮食的动物，咖啡因明显增加胆汁流量，降低胆囊吸收功能。
三、 咖啡能够调节肝胆固醇代谢。咖啡中的咖啡脂质（咖啡醇和咖啡豆醇）可能通过调节胆固醇还原酶活性降低胆固醇合成的作用，降低胆固醇合成对降低胆固醇胆囊结石的形成有很大意义。
四、 咖啡能增加肠道运动功能，通过刺激肠道，增加肠道活动性。如果肠道运动功能减弱，会引起次级胆汁酸含量增加，这是胆囊结石发病原因之一
五、 咖啡能增加能量消耗，减少脂质储存。肥胖和体内脂肪的异常分布是胆囊结石一个重要危险因素，减少脂肪储存，减少体重对预防胆囊结石有重要作用。
六、 咖啡有抗氧化作用，可以抑制脂质过氧化，防止氧化反应对肝脏的损害。活性氧反应中脂质过氧化可增强胆固醇结晶形成，抑制脂质过氧化可能对降低胆固醇结晶有帮助。
总之，咖啡预防胆囊结石的原因是，饮用含有咖啡因的咖啡，饮用的剂量大于等于2杯/天，而去咖啡因咖啡不具有这种作用，饮用剂量小于2杯/天不具有这种作用，另外，咖啡对于预防有症状性胆囊结石以及对女性的胆囊结石的作用更加明显。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么说呢？关键是这个“常”字，什么事情一旦要“常”了，都会和直觉的思维不太一样。
就说这个咖啡吧，我对“常喝”的定义基本就是每天喝，基本做到一天不落下。同时呢，也不要太常喝，基本上一天一次吧。为了不影响上班，也不影响睡眠，我每天都是早晨起来先把咖啡做好，喝完，然后才去上班的。
那么现在我们算算这样的方式的“常喝”咖啡的这个帐。
我买的咖啡豆都是我朋友店里的。227克一包的，一般价格在80元到100元之间，我们按照80元算吧。一包豆子最多能喝11次。因为我每次做咖啡会用20克咖啡豆。这里我们不考虑称量误差和损耗。那么一个月下来，咖啡豆的成本大约是240元。折算进周末因为有空了，有些时候会加一次的情况。
咖啡豆的成本有了，冲咖啡还有滤纸呢。虽然说一包滤纸一百张大概可以用很久，但是总归还是一个消耗品。就算一包60元的普通滤纸，大概用3个月吧，那么每个月的滤纸成本是20元。
磨豆机，手冲壶，滤杯这些耐用品就先不计入折旧了。那么每个月的咖啡开销大概就是 260元钱。
这个大概就是“常喝”咖啡的一个情况吧。
另外如果某天心血来潮想要试一下更贵一些的特色豆子，买一百140元的豆子，那么这个月就多支出60元钱，变成 320元钱了。
偶尔去一次好喝的咖啡馆，要一杯白夜，澳白，短笛，等等这些在家里自己没法制作的奶咖，现在基本上40到45元钱一杯。如果遇到好喝的馆子，没有刹住又要了一杯就是90元了。再加个甜点的话就破百了。还有地铁来回路费六块钱吧。
其实在家里喝咖啡也是会配点奶酪，饼干之类的东西的。一块法式奶酪45到55元，可以吃三到四天。合一天15元。哇塞，单这一项一个月要450元啦！天呐，我都没有算这个账。。。。
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