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摆脱感情阴影的方法有哪些？
自己的,感情,阴影摆脱感情阴影的方法有哪些？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
摆脱感情阴影的方法有很多种啊，
很多人都说开始一段新的恋情可以覆盖过去，可以说是，也可以说不是，新的恋情确实有新鲜感，尤其是热恋期间，那过了热恋期后还是会归于平淡平静的生活的不是吗，
还有一种可能你开始新的一段恋情了，心里还是放不下对方，那怎么办？这也是一个很难的问题，
在开始新的恋情时，一定要认清楚自己能不能放下过去，如果能那就开始新的恋情，若还放不下那么先不要开始不然对对方也是不公平的，
我建议还是好好工作，有空出去走走，充实自己，看看书，写写字，陶冶情操也是不错的，心静下来以后，你会有一种质的精神提升，眼界各方面都会有很大的提升，也能更好的认清自己，过段时间就好了，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天在空闲的时间找一些自己感兴趣或者想做却一直没去做的事情来转移自己的注意力，人生不是只有爱情，还有很多值得我们去关注，去尝试。因为爱情，我们可以伤心可以难过，但不能一直持续下去。要对自己负责，也要对将来遇到的那个更好的人负责，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。感情如果能够留下阴影，说明之前你是对这段感情抱有很高期待的，这种情况更多见于女性。
经过长期的案例分析，我发现了女性的一个心理：假如有能力独自抚养孩子的话，那么她是不乐意让任何人与自己分享孩子的，哪怕对方是孩子的父亲。人类创立姻制度的原因，正是女性无力独自抚养孩子、导致人口增加缓慢。因此，女性对婚姻的理解是“因为男人爱我，所以会心甘情愿地为我和孩子提供物质和安全保障，我才同意他与我分享孩子”。因此，当女性决定进入一段感情时，她所预设的前提一定是“男人爱我”。不要简单理解这四个字，这里包含的内容有物质和精神两方面。首先，男人必须有足够的能力为女人和将来的孩子提供足够的物质生活保障。想想看，为什么女人会认为找对象时看重男人的财力是天经地义的事，却不能反过来？其次，男人必须有那种舍己为人式的爱，才会乐意把自己所获得的资源交给女人处理。再想想，多少女人想要男人上交财权？所以说，如果女人因为感情留下阴影，原因大概是她对男人抱有上述期待而投入感情，可男人却不乐意满足她的期待。
那么，男人又如何呢？其实很多男人并不懂女性的上述心理，因为他们没有十月怀胎的经历，所以难以体会女性“把孩子视为比生命更重要的私产，一旦同意与谁分享，必然会有很高的期待”的心理。因此，他们对爱的理解更加简单而纯粹：“喜欢在一起就是爱；如果不爱，我甚至懒得和她说一句话、多看她一眼”。因此，男人受的情伤首先是因为不懂女性的心理，其次是因为自己的确对女人有感情，却没有女人想要的“为女人和将来的孩子提供足够的物质生活保障”的能力，导致被女人嫌弃。
男女的上述心理差异，是导致两性经常不同步的原因。可惜这些道理书本上不会教你，许多家长又讳莫如深，甚至他们自己也未必懂。现在，明确了上述原理，又如何消除情伤留下的阴影呢？这个原理也很简单，所谓“没有期待就没有伤害”。只要你相信“我当初的期待更多是一厢情愿，而非对方就应该做的”、“我想要的东西，需要凭我自身的资本去交换，而非一味强求对方按我的需要完成交易”，将对别人的心理期待降低到力所能及的程度，心理就会平衡许多。当然，一般人做不到这一点；能够做到这一点的人，也不会轻易受到伤害。但是，这却是治疗所有感情伤害的唯一药方。唯有努力做到这点，才能够在今后避免感情伤害。
至于社会层面，我真的希望学校能够把我说的那些内容当做必修课讲给学生们听，让孩子们在适当的时候了解异性的心理需求，并在进入一段感情之初进行充分的沟通，这样可以避免许多不必要的伤害。
咨询心理与情感问题，欢迎私信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
网总总结了三点
1.用心工作
重新开始的时候把自己的重心投入到工作当中，阴影就能忘记很多，会慢慢淡化那些事情，走出阴影！
2.学会清感情
其实细细想来、感情不是唯一、你还有关心你父母，朋友等、生活还是很美好的、不能因为感情而看不清现实！
3.从别动地方寻找快乐
比如去吃一顿自己特别喜欢吃的美食、来一次说走就走的旅行、做自己感觉刺激的事情，或者做一些回馈社会的事情！感情阴影慢慢就好了！
这个是网诗的建议！大家参考一下！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有得到想要的，即将得到更好的
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