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摆脱感情阴影的方法有哪些？
自己的,感情,阴影摆脱感情阴影的方法有哪些？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感情阴影长时间让你挥之不去，就会感觉心特别的累，很多人都会有这样的经历，究竟要如何从阴影中走出来，我想按以下讲的去做，一定会有很好的效果。
1、斩断你与他（她）的一切联系，包括QQ、微信、微博、电话，让他（她）的音信从此在你这里消失。凡有他（她）出现的地方一概绕道而行，凡是有他（她）参与的活动一律不参加，让他（她）从此不再出现在你眼前。时间久了，没有任何的人和物勾起你的回忆，令你伤感，慢慢你就走出了阴影。
2、开始下一段新的感情，但不能草率，以免遭受新的伤害，当你看准了，认定了，你就全心身地投入，前一段感情你就会很快忘记，这样，前段感情的阴影在不知不觉中走出来了。
3、全部精力投入到工作和学习中，让你没时间去想，没精力去承受其他的时候，大脑中唯有工作和学习，你沉浸在学习的快乐之中，你徜徉在工作取得的成果之中！你就没有了空闲去顾及其它，你就在毫无声息中走出了感情阴影。
4、去周游列国，全世界旅行吧，当然这是针对有钱人的方法，世界太多的精彩让你陶醉不已，天下太多的美景令你留连往返，此时，估计你什么都已放下了，那段感情的阴影又算得了什么！
5、你还可以去修行，当然，不一定要你去做一个僧人，你可以去与僧人交流，你就会从他们那儿得到心灵的洗礼，当你明白了人生就是那么回事，世界仍然还是这个世界，没有谁的日子照样过，明天的太阳同样会升起，当阳光升起来阴影也就没有了。
总之，走出感情阴影会很多，因时间关系这里只好先打住，让感情中的你每天都充满阳光。
谢谢悟空邀请。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一段感情结束后，若会留下阴影，那就说明那是一段付出过真心的感情。心里面有伤痕，每每想起那个人，心里就种莫名的疼痛。
有时候治愈心里的伤比外伤还难治愈，因为这样的伤不是普通药物能治好的。摆脱情感阴影，就好比进行治疗，内心的伤不靠药物，只能靠自己。俗话说解铃还须系铃人，要走出阴影，首先自身要有足够的勇气。
首要先做的因该是把自己的苦楚散发出来，比如在无人的空旷处大声的呐喊，或者哭出来，说实话自己躲起来彻底的哭出来，真的会好受很多。或者是找朋友诉说内心的痛苦，有时候找人分担内心的痛苦也是非常有效的。这就是要学会自我调整好心态。千万不可自我萎靡。
走出阴影是因为我们要去追寻阳光。这份阳光可以是新的爱情，新的事业，甚至是新的生活。转移我们的注意力是一个非常好的法子，让自己的注意力放到别处，时间会慢慢的淡化掉曾经的感情。也有助于我们自身的治愈。
天涯何处无芳草，爱情也不是一蹴而就的，人生中会遇到很多人，在茫茫人海中一次性就选对那个中意的人，需要极大的运气。所以铭记哪怕感情失败了，那也是正常的事情，始终保持对爱情的向往，我相信终究会从情感的阴影中脱离出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
至今没找到，也许是遇到真正爱自己的人给予全心的呵护吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
另找新欢最快啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人说，想要摆脱感情阴影的最好方法就是投入下一段感情。具体问题得具体分析，有很多的方法，但不一定适合你，比如：喝酒（比较颓废）让自己忙起来，做一些愉快的事情，报一个撒气班……千万别一个人，总之，让自己心情愉快点就可以，天下何处无芳草，何必单恋一枝花。想开就行，毕竟你的老婆还在等你去寻找她。加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实人结束一段感情或一段婚姻，开始那段时间情绪肯定是低落的，而且对对方多数是带有怨恨的。但一定不能让这种负面情绪影响自己太长时间，同时自己一定要反思自己不对的地方。至于怎么走出来，就是那句老话，要么新欢，要么时间，毕竟感情不是生活的全部，除了感情，我们还扮演许多角色，或为人子女，或为人父母，生活一直在逼我们向前走！
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