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怀孕6个月浑身浮肿，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕6个月浑身浮肿，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

水肿是准妈妈们比较常见的症状，特别是孕晚期，轻微水肿可通过饮食调整，运动，按摩等方式，让水肿症状得到缓解。

常见的方法有以下几种：

一、注意休息、不宜久站。

孕妇要避免长久站立，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。

二、饮食调理

通过饮食纠正和预防营养性低蛋白血症、贫血。

1、进食足够量的蛋白质。孕后期每日蛋白质的需求约80～100克，每天都要摄入一定量的蛋奶鱼肉等动物性食物。

2、进食足量的蔬菜水果。

蔬菜和水果中的vc可以促进铁的吸收，蔬果含丰富微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

3、控盐。

水肿时要吃清淡的食物，每天食盐控制在6克以内，包括酱油等其他调味品中的盐，不吃腌制食品。

5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆、黄豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

三、散步、抬腿和睡姿

1.散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，缓解孕期脚肿；

2.平躺的时候把腿抬高，比如脚踝处垫个枕头，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿；

3.孕妈咪应该采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。

四、给小腿做按摩

准爸爸可不能闲着哦，吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，也对防治水肿有帮助。

但是全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，需要及时就医确诊治疗，严重水肿大多跟妊娠高血压，心肾功能差有关。




回答于 2019-09-11 08:43:50

当时我去做四维彩超，医生说羊水多，让我回去煮冬瓜汤喝，冬瓜皮不能削掉，利水，我都是到快生的前半个月脚才开始肿起来，所以你不妨试试，当然如果不管用，还是得去医院检查下，看医生有什么好办法，毕竟这样肿着很难受的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲，必须去医院检查，在弄明白原因后，对症处理！

回答于 2019-09-11 08:43:50

同样的问题我也经历过，当时经过一位中医的推荐，我喝的是玉米须茶，一直喝到生产前才停。效果还是不错的。但是经过我的实验哈，主要是因为怀孕期间饮食口味重引起的。我怀孕7个月的时候，几乎是停掉一个月的盐，辣椒、胡椒等等口味重的调料，配合喝玉米须茶，而且每天坚持走1万步，加快循环，确实是大大改善了水肿。后来因为嘴馋的不行，又吃开各种烤肉、披萨啥的，水肿又稳稳的找上门来了。不过我生完孩子以后，坐月子期间一口盐都没吃过，出了月子水肿就完全拜拜了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是因为营养缺乏导致的，多补充营养含量好的食物或营养品代替，尤其是蛋白质 维生素钙镁等营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃咸或者盐份高的东西，适量走动散步即可，不可以劳累过度，脚要穿舒适的布鞋，累了要及时休息，晚上睡觉前泡温水脚，有助于血液循环。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕浮肿，可能是孕妇的脾虚，用数字声频效应调理可以解决问题了。

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