您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何将心态摆正，不急功近利，静下心来充实自己？
自己的,心态,情绪如何将心态摆正，不急功近利，静下心来充实自己？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你好！每人格局不同，所以调整自己的心态也各不相同。我是总结了一点比较有效：我虽然工资没你高、车没你高档、住房没你大、老婆没你的漂亮、官也没你大……。但我还有质量健康的活着，有些人这好那好可惜已失去了人生自由或没能看到今天的太阳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好的心态才会吸引好的事物！所以，有个好的心态所重要。
怎样才能拥有好的心态，我认为意识到这一点，你就已经成功了一半。因为你已经走在正确的路上了。
做自己喜欢的事你会心情很好
远离负能量的人，那些不停向你抱怨或打击指责你的人，一定要远离！
当不开心的时候，假装自己很开心。装着装着，开心就成真的了！
愤怒的时侯，可以选择迅速离开现场，跑步打拳或其他你喜欢的方式，将情绪释放出来！
伤心难过的时候找个树洞或者空瓶子，一一倾诉，再将其扔的远远的！你会轻松不少！
望我们早日摆脱负面情绪，沐浴在春日阳光里！
谢谢您的阅读，感谢支持[微笑][微笑][微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
退一步海阔天空，不要用别人的错误来惩罚自己，适应自己的圈子是最好的，如果自己感觉不舒服，转身就走没有商量，所有的因素就是开心就好，至于心态的好坏也是自己选择，
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你飘的时候，多想想比你强的，多了去了，自己不必太得瑟，
当自己沉底了，多想想不如咱的人，多了去了咱算过的去的，
当未来迷茫无可期的时侯，把昨天和明天隔开，只活在今天，想想很多人想活但己经死了，咱不但活着还很健康一一挺好！再想想今天有饭吃吗，答案有一一挺好！今天有地睡吗？答案有一一挺好！今天孩子交书费不用去借一一挺好！
假没咱病了想想不是最严重的一一挺好，
当你一次又一次的这么想的时侯，就成了惯性思维，不好的情绪就会来匆匆去亦匆匆
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态是抽象的。比如，当下如果觉得焦虑，不能直接地调整“焦虑”。而是需要看到，焦虑的源头是什么。
我们有各种各样的情绪，这些情绪的产生是因为我们的某种认知，我们觉得自己的需要没有被满足。如果我们想要调整心态，转变情绪，就需要从认知上着手。
我们的认知，往往是片面的。如果我们可以更加完整地看待某件事清，往往可以自然地产生良好的情绪。所以，到了这里，调整心态的问题，就变成如何去更完整地观察的问题。
如老子在《道德经》中，就教人如何去观天下万物，“无知”就是一种特别的状态，不被已有的认知所限制，从而能够不断地刷新认知。还有一句，老子说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”福祸之间是相对的，是相互依附的，谁知道当下这件看似不好的事情会不会带来有益的影响呢？如果我们将问题看作是机遇，看作是善意的提醒，那么所有的负面情绪都可以被转化成有益的影响。
当我们可以转变看待问题的角度时，情绪一般就可以逐渐地被转化。认知与行为是一体的，如果认知变化了，行为也会自然地产生变化。
以老子的《道德经》来指导，水善利万物而不争。我们让自己不争，利万物，那么就是可以顺道而行，从而创造出美好的人生过程。这样的心态，会是自在，愉悦的。
感谢阅读。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你遇到的事情不同所以无法回答
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想告诉大家，我调整心态方法
1、有梦想有追求
我从小被家人寄养在外。回来后无法融入原生家庭，经常被家暴，我的心态开始失衡。有一天邻居奶奶听到了我说的话。她陪我聊天并告诉我:“你好好上学，等毕业了就可以去工作，就可以离开家，他们想打都打不上你了。你可以过正常的生活”。也许就是因为奶奶的一句话点醒了我，我开始拼命好好学习，为了过上正常人的生活。
上一篇：母乳喂养有什么条件？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |