您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
上班族早餐想自己做，什么早餐又省时间又好吃呢？
鸡蛋,早餐,葱花上班族早餐想自己做，什么早餐又省时间又好吃呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
三杯水(现成的)：白开水、果蔬汁、酸奶。
两片面包、一片火腿、一个鸡蛋、两片生菜！齐活！
回答于 2019-09-11 08:43:50
准备好食材，牛奶，面包馒头，鸡蛋，火腿，蔬菜
早晨起床，先把牛奶热上，在切馒头（切片面包不用）蔬菜洗净（可以生吃的）用电饼铛将馒头片火腿加热鸡蛋煎上。这时牛奶热好出锅凉凉，再把馒头片，鸡蛋火腿出锅，抹上酱做成三明治，开动吧
有吃有喝，营养丰富。用时极短。几分钟搞定
回答于 2019-09-11 08:43:50
面包牛奶鸡蛋
回答于 2019-09-11 08:43:50
十分钟自制早餐系列
买个电饼档，里面考吐司煎鸡蛋火腿，简易三明治。
买个电煮锅，头天买些速度饺子或者馒头花卷包子玉米，十分钟蒸开，洗漱的时候就熟了，出门出锅带着。
一般这样是最快最省事的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
也许提前早起10分钟就能给自己和家人准备一顿丰盛的早餐。
首先您需要几样方便的厨房电器/工具
电压力锅/电饭煲
带有预约定时功能的电压力锅/电饭煲，让早餐粥变得更简单！晚上备好食材加好水，起床就可以喝到热气腾腾的粥了。
豆浆机/破壁机
想喝各种花式豆浆和米糊，用豆浆机就可以解决。破壁机也有同样功能，而且做豆浆不出渣，方便清洗节约时间。夏天还可以用破壁机制作蔬果汁，补充一天所需的维生素。
电饼铛
晚上和好面，第二天一早，只需几分钟的加工就可以做出各种香酥烙饼了。吃的健康也放心。
电子秤/量勺
有些食物需要称量后制作，比如玛芬蛋糕，吐司面包类的，让早餐多样化。
烤箱/空气炸锅
喜欢吃油炸食品，但是又不想早上吃的太油腻，可以尝试用烤箱或者空气炸锅制作。另外烤箱还可以制作各种西点。
❤️欢迎您加入我们的微信“亲子私厨教室”社群。跟“亲子私厨教室”一起实行早餐计划，让家的温度慢慢提升。
不知道早上吃什么？
亲子私厨教室每周六晚八点推送下一周工作日的早餐计划，需采购的食材一目了然，直接网上订购食材或者休息日去超市大采购。
早上起不来，没时间做早餐？
亲子私厨教室每周日至周四晚八点推送第二天（即周一至周五）的早餐食谱和准备方案，让你晚上有充足的时间准备第二天的早餐，早上只需要简单操作几分钟，与家人共享的一顿丰盛早餐就搞定了！
早上没胃口不想吃？
亲子私厨教室早餐计划从营养均衡角度出发，中式西式都包含，每天不重样的早餐填满你的胃，让你元气满满一整天。
除了早餐还有什么？
亲子私厨教室每周推送一款自制零食食谱，休息日在家也能跟家人一起分享美食。
还有，你可以在社群分享自己的美食，跟其他粉丝互动，向群主提问，邀请好友加入还可以赚赏金！
❤️加入社群方法：微信关注公众号“轻社群”，点击菜单栏“我的社群”，点左上角搜索按钮，搜索关键词“亲子私厨教室”。期待您的加入！
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班族早餐自己做，对于大部分人来说，不单单是简单，卫生，营养，往往还会涉及到成本问题，下面就和大家分享一下3种早餐的做法：
1.早上起床，在煮锅中放入三碗水（食量小者可以为两碗水），打开电磁炉，这个间隙本人刷牙，水开，加入适量挂面，切香葱成丁，放入碗中加入盐，香油，生抽，可以为了调色，加入两三滴红烧酱油，打入鸡蛋，拿筷子顺时针搅拌挂面，以免刚入锅鸡蛋粘锅，洗刀和案板，倒入刚腌制好的香葱，出锅。吃过后洗漱，不带油烟味，女生还可以有时间化妆哦^_^
注：喜欢吃熟鸡蛋，在加入挂面前，加鸡蛋，成型加面；喜欢糖心的，葱切丁后加鸡蛋；喜欢带汤鸡蛋，按如上做。适合秋冬两季吃，营养，快速，简便，暖身。
上一篇：如何做香辣爽口的红烧鸡爪？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |