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生活中有哪些可以增加幸福感的行为？
幸福感,幸福,自己的生活中有哪些可以增加幸福感的行为？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
1、周末买菜做做饭，一家人其乐融融吃饭，边上有个小朋友在闹腾ཽ；
2、想要的东西自己下不了手，闺蜜或者老公买给你当生日礼物；
3、工作上最大的难题解决了，今晚可以早点下班回家，不用加班了๛۶；
4、小宝贝第一次学会叫爸爸妈妈，第一次学会拥抱你，第一次学会走路，慢慢的幸福感
5、你和你心爱的那个他，第一次接吻......
回答于 2019-09-11 08:43:50
幸福其实很简单，我相信今天总比昨天好，所以眼前才是最重要的，珍惜眼前，你就会发现生活很简单，简单的生活正是很多人所向往的幸福
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们每个人都希望，自己及家庭里面的每一个成员，都健健康康，开开心心的，说起增加幸福感行为也有很多，比如非常通用的微笑，每见到一个人都给一个微笑，当有人不开心的时候，看到了这个微笑，心里边也会很暖，而且这个微笑，对方也会传递着更多的人，学校里的老师，对学生和蔼可亲，而学生回到家里边儿，对爸妈爷爷奶奶，兄弟姐妹，再有一个微笑，这个时候爸妈爷爷奶奶兄弟姐妹，如果有伤心的，不开心的，也会心里很暖，爸妈在工作上的辛苦，也会为这一个微笑而感到温暖，贴心，谁都不希望整天对着一个愁眉苦脸的人，都希望与有正能量，面带微笑，可以让自己释怀，没有压力的人相处，如果身边每个人，不管有任何的压力，都能够给对方一个微笑，相信那些为小事伤和气的都能化解。
回到家回父母洗洗脚，父母也会很开心，很感动，和父母说说话，聊聊天儿多陪陪家人，我想这就是幸福感吧，总之幸福感的事情太多了……
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中可以增加幸福感的行为有很多，首先要有个平和的心态，不要老觉得自己混的差，不如这个不如那个，要换个角度去看看那些遭遇不幸的人，你就会觉得比上不足比下有余，自己的人生还是幸福的；其次要经常联系周围的人，是人就总会有孤独寂寞的时候，就会抱怨生活太苦太累，找不到幸福感，这时候和朋友或者邻居或者同事聊聊天，逛逛街，唱唱歌，跳跳舞都可以带来幸福感；当然我们大多时候都是觉得生活太过平淡了，不够幸福，怎么办呢？这个时候你就可以换个方式去体验一下了:如果你不经常出去旅游，就可以和家人一道出去旅旅游，感受下祖国的大好河山，就会觉得非常幸福；如果你上班太枯燥，就可以利用闲暇时间去学学书法、绘画等等，当有点小成绩时，就会非常满足，非常有幸福感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
增加幸福的行为，个人觉得有三：
一、离开让你感到不幸福的环境；
比如工作环境、婚姻环境、社交环境。举例：离婚就是离开不幸福的环境的行为。不过，这类动作比较消极被动，而且成本很高，并且不是人人都有这个资本和决心的，属于下策。
二、正面解决不幸福的原因；
比如很多人会认为不幸福的原因是没钱造成的，于是努力工作赚钱争取财务自由。这属于正面主动解决的行为。在婚姻相处中，主动的沟通和改善也是正面解决的一种。应该说这是最常用的方式，也是积极的，只是说有时候并不一定能如愿以偿。其实很多人的不幸福感就来自于努力过，但解决不了现状。
三、培养一些你喜欢的兴趣爱好，缓解不幸福的感觉；
这一种其实就是注意力转移。很多人觉得压力大了，觉得没幸福感了，会去旅行、蹦迪等来缓和这些感触。不过旅行也好，蹦迪也好都只是一种短期行为，在效力范围内能暂时缓解，过了有效期，不良感觉依然会占上风。所以，需要培养一种长期的可持续的兴趣爱好，比如钓鱼、摄影、健身、打球、游戏等等一些。这对于缓和不良感触很有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
幸福感来自自身需求的满足，生活中很多时候看到别人感觉很幸福，其实自己在别人眼中也是幸福的，只是我们参照角度不同而没有去好好体会。以下几方面题主可以作为参考。
保持微笑
乐观的人对待事情是积极的，即使遇到挫折也会笑着面对，我们总能看到有人遇到麻烦事情好像很无所谓的，其实是我们被他积极的情绪感染了。积极的生活态度才能相对更容易体会到生活的美。
户外运动
多做运动不仅有助于保持身体健康，更能使身心舒畅，放松下来发现和体会幸福。可以是室内运动，更建议走到户外亲近大自然。
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