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婴儿食物什么时候加盐?
宝宝,食盐,辅食婴儿食物什么时候加盐?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
3.对肾脏造成不可逆的伤害。
宝宝一岁前身体所需的盐分不多,日常饮食就足够了。一岁以内的宝宝肾脏还没发育全,盐分摄入过多会对肾脏功能造成伤害,严重时可能会导致衰竭。
4.影响身高。
宝宝想要长得高,除了遗传因素,钙物质也起了相当大的作用。但是食盐中含有较多的钠离子,钠离子会阻碍钙的吸收,进而影响宝宝骨骼发育,宝宝的身高自然就受影响。
宝宝一周内是不用添加食盐的,过早的添加食盐危害多多,为了宝宝的健康,我们家长应该科学的喂养,坚决抵制传统的错误喂养理念,不要过早的喂宝宝吃盐。
宝宝一周后母乳以及辅食中的钠离子,已不能够宝宝身体所需,那时候就可以少量的在宝宝的辅食中添加食盐。1-3岁每天不超过1.3克,4-6岁每天不超过2.3克,4-6岁的量只是成人盐量的一半。不管什么时候,我们一定要坚持科学喂养,这样我们的宝宝才能健康茁壮地成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁后少➕,3岁后跟大人同步
回答于 2019-09-11 08:43:50
一周岁以内不建议添加盐、糖等调味品。
我们习惯说病从口入,但对于孩子我们却很多都没有做到。
婴幼儿的各个身体器官都还在发育过程中,每个阶段都有一定的食物禁忌,家长一定得知道。
1岁内禁食:
1、盐
妈妈的母乳和辅食中含有的钠已经能够满足孩子的正常需求。额外摄入会导致孩子口味变重,还会增加日后肥胖、高血压、心血管等疾病。
2、蜂蜜
因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢,它能在宝宝还没发育成熟的消化道内繁殖并产生毒素,导致宝宝肉毒杆菌中毒。
另外宝宝喜欢吃有甜味的食物,经常吃容易上瘾,引发一系列慢性疾病。3岁以后可以正常给孩子吃蜂蜜了。
3、牛奶
牛奶中的矿物质浓度比母乳和配方奶粉要高,会增加宝宝肾脏负担;且牛奶中的蛋白分子比较大,难以吸收,会引起肠胃不适,甚至引起过敏。
2岁内禁食:
1、糖
经常吃糖,会增加宝宝龋齿风险,还易引发肥胖。
2、饮料、可乐、冷饮等
可乐等碳酸饮料基本没有营养,对宝宝身体无益。
宝宝肠胃发育不完善,吃冷饮容易引发腹泻、腹痛或胃痛等。
3、膨化、油炸食品
这类食物会增加宝宝肠胃负担,造成消化类疾病,还会导致孩子肥胖。
3岁以内禁食:
1、不吃坚果、果冻
坚果、果冻这类食物容易引发窒息。如果给孩子吃花生、瓜子、松子等坚果要碾碎了再给孩子吃。小的带果核的食物要将果核摘去再给孩子吃。
家长们还要懂得海姆立克急救法,一旦宝宝发生窒息,及时进行急救。
2、巧克力
巧克力属于高热食物,宝宝吃了容易饱,还会破坏正常饮食。其中的脂肪还会影响到宝宝肠胃吸收。
3、不吃汤圆、年糕
汤圆、年糕等都比较黏,容易黏在食道堵塞呼吸道,三岁以内尽量不要让宝宝吃。
4、不宜喝茶、咖啡,不宜吃腌制食品,不宜进补。
宝宝辅食应该遵循由小到大,又细到粗,有稀到稠,由一样到多样的原则,循序渐进的添加。在给孩子添加辅食时还应注意样式的多样化,颜色的鲜艳好看,更能激起孩子的兴趣。
松达妈妈提醒:冬季天寒地冻,宝宝的皮肤很容易干燥,出门不要忘记涂抹松达婴儿山茶油霜哦。27年匠心打造,用心呵护宝宝肌肤水嫩健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于宝宝吃盐的话题
叮叮当我来了
育儿领域创作者
首先,我们应该都知道一岁内的孩子是不用额外吃盐的。
宝宝满六个月后,在母乳喂养的同时,可以吃各种有营养的辅食。但是不能在食物中添加盐和糖。世界卫生组织建议
来源沈阳乐友孕婴童,https://www.sohu.com/a/161001709_771568
根据上面的宝宝每日钠摄入表显示:
0~6个月:宝宝每天需要170毫克的钠元素,母乳和配方奶中的含盐量已经能够满足这个量。
6-12个月:宝宝每天需要350毫克的钠。
我们很多人有一个认识误区,认为吃盐才有力气,实际上不是吃盐有力气,而是盐里的钠让人“有力气”。
以前人们物质条件差,只好用吃盐来补钠,现在物质很丰富,很多食品都含钠,宝宝吃的奶类以及天然食物中都含有钠。这个阶段,不主动加盐的食物也完全能满足宝宝对于钠的需求,所以不需要再额外加盐。
辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。《中国居民膳食指南(2016)》
那么一岁以后可不可以吃盐呢?该添加多少盐呢?
这时,人们容易走两个极端。
一个极端是迫不及待地给孩子吃盐,吃加调料的食物,完全按照成人的咸淡来吃。
根据上面的钠摄入表,1-3岁的宝宝每天需要700毫克钠(相当于1.8g食盐),虽然比6-12月大婴儿多350毫克,但是减去食材本身的钠含量,需要添加的食盐是很少的,所以,只要宝宝可以接受无盐的食物,就不用给宝宝吃盐。
因为婴儿吃盐多有这些害处?
1、损伤肾脏
小宝宝肾脏功能不健全,过多摄入盐会让肾脏不堪重负。
2、影响智力
过早吃盐,会阻碍身体对提升智力的锌的吸收。
3、影响发育
盐摄入越多,钙吸收越差,阻碍宝宝长高。
4、降低抵抗力
使唾液及唾液里能杀菌的溶菌酶减少,减弱对细菌病毒的防御力。
5、影响心脑血管
从小养成重口味饮食习惯,长期易引起高血压、心脑血管等疾病。
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