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婴儿食物什么时候加盐？
宝宝,食盐,辅食婴儿食物什么时候加盐？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
婴儿食物什么时候加盐？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空邀请。
学习科学喂养辅食的父母都知道一个重要原则：宝宝在一周岁之前辅食不要加盐等其他调味品。宝宝过早过多地摄入盐分，会加重宝宝的肾脏负担，同时也会加重宝宝的饮食口味。
最忌讳有些家庭忍不住总是想给宝宝吃点“新鲜的味儿”，比如大人吃饭的时候，宝宝看着大人的饭菜，那期待的小眼神，似乎在告诉大人“宝宝也想吃”的信号，很多大人就会忍不住给宝宝尝一小口，总觉得一小口大人的饭菜，应该不会对孩子的健康造成什么大的影响。
这种大人出于好意的“尝味道”反而会破坏了宝宝最初感受食物的味蕾，我们以为的一小口食物，也许这种特殊的口味比较重的食物味道就是让孩子的味觉记住了，慢慢地就会对辅食的口味也有越来越多的要求，孩子的挑食毛病也会表现出来，不爱吃这个辅食，只独爱这个食材的味道等等。
关于什么时候可以给宝宝开始加盐的这个问题，很难有一个非常明确的时间标准。但是，有一点可以明确，我们建议宝宝一周岁之前的辅食不要添加盐，并不是代表宝宝满一周岁之后就可以大胆地在宝宝辅食中加盐调味了。
因为很多宝妈跟我说，家里的老人本来就不支持孩子的辅食不加盐的观点，后来终于孩子等到1周岁了，老人就会觉得终于可以“尽情地给宝宝加盐调味，做出好吃的辅食了。”
宝宝刚满一周岁之后，就马上加盐调味，这也是一个非常大的辅食添加的误区。
因为在最新的《中国居民膳食指南》中就建议：两岁之内的孩子都需要注意加糖和盐这样的调味品。
虽然说是没有明确指出不能添加，也没有指出加多少的量，但是可以看出对于两岁之内的孩子的饮食中添加盐和糖这样的调味品都是要注意添加量的。
所以，在孩子满一周岁以后，辅食制作中加不加盐还要看孩子对食物的一种接受程度，如果一周岁零一点的宝宝对不加盐的辅食照样能接受，那可以继续吃一段时间的淡辅食。随着宝宝月龄的增加，如果宝宝开始不喜欢吃纯淡口味的辅食了，宝妈们可以尝试着添加少量的盐来调味。
总之，关于孩子辅食什么时候可以加盐的问题，不要局限于一个固定的时间标准，每个宝宝对辅食的口味要求都不一样。在宝宝两周岁之前，宝妈们可以观察宝宝对不加盐的辅食的接受程度，在宝宝不排斥的情况下，可以不必着急给宝宝的辅食过早添加盐。
欢迎大家在评论区说说你家宝宝的辅食是什么时候开始加盐的呢？
希望我的回答对你有所帮助。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
1岁以后吧，主要考虑婴儿1岁之前各器官发育不成熟，尤其是对肾脏的影响，不过也不要太教条了，加辅食之后可以少量加，要不孩子真啥不吃，2个孩子都没能检查做到1岁后吃盐，但是没有主动加过，鼓励大人和孩子一次吃，1岁之前多少会吃到大人的饭菜哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！保力妈妈学院儿童健康管理师张巧林为你解答这个问题。关于小儿辅食添加的问题，如何添加，以及注意事项，误区，怎样吃更健康，讲了很多次公益课，也做了很多科普。关注我，一定可以找到你需要的答案。
一岁以内的宝宝不要给盐。
小宝宝不易太早食用盐。否则，对宝宝的身体发育是有危害的。
一，宝宝出生不长时间，身体器官正处于发育中，如果小宝宝食用盐分太多，会对心脏、肾脏造成不良影响。
二，提前食用过多的食盐，会影响钙、锌等营养元素的吸收，会造成小宝宝缺钙、缺锌的危害，家长们不能不防呀。
三，过早的给小宝宝食用盐分，还会惯坏孩子，让养成重口味、偏食、挑食的坏习惯。四、其实，即使大人不给小宝宝喂含盐的食物，他每天喝的奶和其它食物里也有满足身体发育需要的钠，不需要额外从食盐中补。
所以，不建议给小宝宝太早食用盐，包括所谓的儿童酱油。
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@头条辟谣 ＃辟谣＃ 给宝宝吃点盐
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐，如果辅食中加盐过多，就会加重婴儿的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。
一岁以内的宝宝的食物中最好不要添加食盐，一岁以后的宝宝，可以给宝宝适当添加食盐，但是还是要以清淡为主。
对于孩子来说，高盐饮食不应该只注意一日三餐，还有很多零食也要注意。许多零食都是含盐很高的，宝宝还是少吃零食为好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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