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如何静下心来学习？

自己的,心来,目标如何静下心来学习？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

“静心”学习，首先讲究的是“静”字，若是单纯从字面上去理解，我们很容易理解这个词语的意思，“静”表示的意思是停止的，与“动”相对，它在汉字表达中，更多地用在环境、声音、心情、心态等方面，诠释的是一种和谐、温馨的时空概念。“静心”学习，其次讲究的是“心”字，专心、用心、耐心、细心......其意思就是提倡在实施学习活动中，我们应该拥有正确的学习目标。一步一个脚印，专注于学习活动中的每一个环节，认真理解知识系统中的每一个板块，做到总结提升、融会贯通、学以致用。

静心学习，要排除外界的干扰，让自己躁动不安的情绪得以平息，能够在喧嚣的环境中独处一方，做到心静如水，笃信镇定，在内心处树立坚定的学习信念，就像古人所说的：“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。”潜心修学，刻苦努力，则是静心学习的外在表现，正由于内心保持强劲的学习定力，以获取知识，获取成长为目标，才能让你在繁杂的心灵波动中听到花开，闻到芳香，享受着学习所带来的浓厚兴趣，在思想上感受着精彩和愉悦。

静心学习，要坦然地面对自己的一切，清楚地看到身上的成绩和不足，要懂得扬长避短，对比差距；要懂得目标行进，逐渐提升；要懂得积累运用，形成合力......“聚沙成塔，积少成多”，在漫长的学习过程中，要从小目标起步，从易到难，从简单到复杂，逐渐地去理解和掌握学科知识中的每一重点，每一种方法。把对学习的强烈欲望化整为零，逐渐冲刺，把美好的理想表现在日复一日的勤奋努力中。若是“三天打鱼，两天晒网”，缺乏持之以恒的耐性，那你所追求的“静心学习”很多时候都会成为镜中花、水中月，成为你在学习活动中心血来潮的一闪而过，其效果是不言而喻的。

静心学习，要让自己时刻充满自信，良好的自信心是获取成功的前提，是培养学习兴趣的秘诀，是你在实现学习目标过程中克服困难，解决问题的巨大动力。“天生我才必有用”！倡导就是一种自信的学习态度，倡导就是一种积极向上的学习心态。唯有自信，才会让我们的内心变得更加强大，才会让我们的言行举止掷地有声；唯有自信，才会让我们回归平和，才会让我们有足够的勇气直面挫折；唯有自信，才会让我们意志凝聚，一路上始终发奋努力。

静心学习，要学会深入思考，要懂得去关注学习生活中的各种问题，针对产生问题的原因进行全面分析，根据潜在的各种因素对问题刨根问底，认真地剖析问题的症结所在。从而揪住问题不放，根据自己的能力去尝试解决问题，积累学习的经验，优化学习的策略，让自己的学习效率迅速提高。举例来说，在数学这门学科中，很多的知识体系都是相互交叉，融为一体的，每一个知识点有时看似又相对独立，如何扎实进行学习呢？建议在学习数学各种内容时，除了采用全面分析、理清关系、运用验证等良好的学习方法时，更应懂得根据其中的每一版块进行问题整合分类，练习巩固，形成能力。通过制作“错题集”、“公式小笔记”、“知识导向图”等材料，点对点地对自身的学习情况进行诊断，对症下药，有针对性地结合自己存在的知识缺漏进行补充学习。

静心学习，要学会正确地对待每一次的学习成绩，看待学习成绩的正常波动，从成绩的变化中受到有益的启发。优异的成绩固然重要，但是随着知识的学习推进，加上个人学习特产及接受能力等因素的影响，可能会促使你在某一次、某一学科上的成绩不理想，或退步了。这时候，你就要懂得静心下来，面对既成事实的成绩，综合对本次考试进行分析，找出自己在完成考试任务时，存在的薄弱环节和产生问题的原因所在。是自己复习不到位，还是对知识点一知半解，不够透彻？是过于自信，在新的知识面前，不够用心？还是是思考时间不足而导致的肤浅掌握……这些都要一一梳理，条条捋直。

静心学习，要学会从繁重的学习活动中找到乐子，为自己的身心放假，保证有效的休息时间，恢复精力。随着年级的递增，学习的领域和内容都在不断增加，难度和容量也响应地得到提升。如何从日益繁重的学习任务中放松自己，感受学习的快乐呢？你要做到在正确的时间内做正确的事情，该学习的时候学习，少说一些无聊的话，少想无聊的事情，少想与学习无关的事情；该休息的时候适当休息，不去折腾学习中的烦心事，不去纠结学习中还没解决的问题；该锻炼的时候专心锻炼，发挥自己的兴趣和爱好，跑跑步、打打球、下下棋、看电视……何尝不是一种很好的自我心理调整方式？让你懂得劳逸结合，懂得把学习和玩耍有机地结合起来，懂得在“玩”中“学”，在“学”中“玩”，从点点滴滴中感受学习的精彩和快乐，品行学习活动中的种种魅力。

静心学习，是一种态度，也是一种品格，更是一种心境，是一种发自内心的希望。种瓜得瓜，种豆得豆！拥有怎样的学习态度和方法，直接决定着你将获取怎样的学习结果。静心学习，善于反思，勤勉努力，奋发向上，给自己树立一个的标杆，给自己一个刻苦的理由，平凡的你必将与众不同，越走越远。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果一个人在内心深处有着强烈的学习愿望，也就是热爱学习，而且在客观上能够排除不必要的干扰，那么就能静下心来去学习！

回答于 2019-09-11 08:43:50

想想自己打游戏的状态，可以说是忘我的状态。

这么提问，说明题主想学习，想改变，但是静不下来，坚持不了多久。

针对这两个问题，我建议：

1.把要学的东西写下来

最近你有什么疑问，有什么地方需要你提升，哪里需要改善，等等，先把为什么学习写出来，写下来的那一刻，你的大脑潜意识里就开始搜寻答案了，带着疑问去学习，比盲目的学，要更专注。

2.小步短跑，每次规划做必成的小事

小步短跑的意思就是不要贪多，每次只给自己规定一件小目标，容易完成。比如，睡前看10分钟书，接下来1小时，我只看第一节内容。这样你每次做出学习的动作，都被完成的很好，潜意识里，就会认为自己可以做到，而且由于学的少，每次只吸收这一个知识点，就能感受到自己确实学到了东西。这是一个很好的正反馈，就像打游戏一样，每打完一局，立马给你反馈结果，让人忍不住再玩一局。

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