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孕妇保健期间能吃什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怀二娃的时候，因为年纪偏大，就吃了些补钙的。二娃长的壮实的很。倒反周边有吃各种补品的朋友，孕期查出高血糖。总而言之，孕期补品不能随意吃，根据每一次的孕期检查结果，在医生的建议下，慎重选择营养品

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有必要去刻意的吃什么的，你自己喜欢吃什么就可以吃。我怀孕的时候就特别喜欢吃辣，我记得头三个月老人不是说是关键时期嘛，忌嘴的东西可能比较多，我那个时候就特别想吃火锅串串之类的吧，反正还是忍住了三个月吧，然后就拉着老公去吃了，到现在还记得我老公当时问我是饿了多久了，吃的特别多，然后也比较辣，还担心我什么的，其实我根本就没事。平时的话可以多吃核桃花生这类似的坚果，还是要控制点量啊，不是喜欢吃就一下吃的以后都不想吃的那种，怀孕期间心情好，还是做点简单的力所能及的运动或者是家务什么的对自己和宝宝都好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇保健期间，日常饮食应多注意，孕妇不能吃的食物有发芽的马铃薯、青西红柿、生豆、木薯等。

另外，在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该可以吃健知己的海豹油，我香港的朋友怀孕的时候在吃这个，可以促进儿童眼部、脑部发育，对孕妈调理也有帮助

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