您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
心梗是怎么引发的？应该怎样预防？
心肌梗死,冠状动脉,血管心梗是怎么引发的？应该怎样预防？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
主要是少饮酒和少熬夜
回答于 2019-09-11 08:43:50
心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，具体方法如下：
1、避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生；
2、戒烟，保持良好的生活习惯；
3、已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的患者应坚持服用阿司匹林和他汀类药物；
4、有基础病的患者应积极治疗基础病，如高血压患者应控制血压，糖尿病患者应控制血糖；
5、保持良好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，一定要注意饮食和适当运动。低盐低脂饮食，一定要限制盐和脂肪的摄入，多吃糙米、蔬菜、水果，可以显著地降低心肌梗死的发生，还需要做适量的运动，根据自身的身体条件，选择合理的运动方式，减轻体重，这都可以显著的降低心肌梗死。
第二，生活要有规律。一定不要经常熬夜，要劳逸结合，保证充足的睡眠，最好是早睡晚起。
第三，对于有吸烟饮酒的病人一定要戒烟戒酒。因为烟酒本身都可以导致冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死。
第四，要根据天气的变化及时加减衣物。因为天气变冷，如果我们没有及时的保暖，血管就会收缩，从而发生心肌梗死。
第五，对于一些老年人，尤其是便秘的人，一定要保持大便通畅，不要在用力排便的时候发生心肌梗死的情况。
第六，对于有高血压、高血脂、高血糖的病人，一定要严格控制血压、血糖、血脂，避免发生心肌梗死，要把血脂降低到最低的范围，血压、血糖一定要在标准的范围。
第七，如果已经患有冠心病的病人，一定要定时服药，定期复查，来降低心肌梗死的发生率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题主要是年轻人工作劳累收入不高生活压力大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
《黄帝内经》中言：\"心者君主之官，神明出焉，统摄五脏六腑。\"
而随着年龄的增长，人到40岁的时候，心脏开始走下坡路。
出现心律不齐，心脏病，冠心病，心绞痛等，而最危险的疾病就是心肌梗死。
傍晚，刚要入睡的老田，胸闷的厉害，呼吸困难，全身出汗。
家人看老田的情况不妙，就拨打120急救，在路上老田，心脏骤停，心电监护提示室颤。
医护人员迅速给予电除颤、心肺复苏、气管插管等急救处理。
医生诊断急性下壁心肌梗死合并Ⅲ度房室传导阻滞。
患者处于低血压休克，紧急送往导管室，接受冠脉造影检查，需要家属签字。
医生表示，患者的情况不太好，家属做好心理准备，经过2小时抢救，不幸的是老田因心肌梗死离世。
为什么老田会突发心肌梗死？
原来，今年51岁的老田在几年前就确诊为心脏病，老田就把烟酒都戒了，其他的也没怎么控制。
可是近些日子，老田一到晚上睡觉的时候，心脏就不舒服，总是胸闷，胸口疼。
都知道老田心脏一直不好，就是吃点药，也没特别的注意，没想到竟然是突发心肌梗死。
确实吸烟，喝酒会加速心肌梗死的发生：
吸烟，可诱发冠状动脉痉挛，血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力，促进动脉硬化形成，诱发心肌梗死。
喝酒，使人体内的乙醇含量增加，血液的粘稠度增高，血管壁的压力加大，神经兴奋，血压升高，从而导致心脏的负担，引起心梗。
提醒：除了烟酒，3种食物，少往嘴里\"塞\"！
1、过油的食物
食物经过油炸以后，失去原本的营养物质，也使部分的脂肪酸变为反式结构。
而反式脂肪酸会增加血管中甘油三酯，胆固醇的堆积，堆积在血管壁上，导致血液粘稠，形成血栓，使心梗，脑梗的风险升高。
2、过咸的食物
过咸的食物，含有很多的钠离子，摄入过多，血管壁的压力增大，血管的弹性下降，升血压的速度加快。
高盐食物，也会促使胆固醇升高，诱发动脉粥样硬化的生成，影响血液的循环和带血，突发疾病的几率增大。
3、过甜的食物
我们知道，甜的食物摄入增加，会提升血液中的血糖值，导致高血糖的发生，也长期的血糖升高，很容易破坏血管内膜，促进心脑血管疾病并发症。
甜食被称为是\"餐桌上的定时炸弹\"，一旦血液变粘稠，血液流的速度减慢，血管堵塞的风险增提升，血管内径变小，组织缺血，缺氧，形成心肌梗死。
养心脏，清血管，防心梗，牢记三件事！
1、多吃抗氧化剂
元芙菊——补充抗氧化剂，减慢血管老化
氧化过程是损伤血管的主要“凶手”。
人体有机物氧化时，会产生对血管破坏力极强的自由基，就像机械运转时产生的碎屑，很容易就会与血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应，还能将LDL-C转化成氧化LDL-C沉积在血管，对人的血管造成不可逆的伤害。
而抗氧化剂一般人体无法合成，必须从食物中摄取。
而茶饮，更利于人体吸收，如：元芙菊、杜仲茶、白茶、乌龙茶等，常饮有利血管。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |