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大部分女人生完孩子会掉头发，这是为什么？
头发,产后,妈妈大部分女人生完孩子会掉头发，这是为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
希望以上几点能够对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
按我们当地的说法就是孩子要认妈妈了 其实是身体还没恢复过来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
【产后易脱发怎么办？】
产后妈妈易脱发的现象，在医学上叫分娩性脱发。据调查研究，有35-40%的产妇，在坐月子期间出现不同程度的脱发现象，这是因为头发和身体其他组织一样，都需要新陈代谢，所以新妈妈们不要过度担心。通常来说，人的头发需要每隔5年全部更换一遍，因为新发的更换是分批、分期进行的，人们往往很难察觉得到。就成年人而言，每天掉100根以内都属于正常的。女性头发更换的速度与雌性激素分泌有密切关系：体内雌性激素多，头发更换速度减慢；体内雌性激素减少，头发更换速度加快。在孕期，由于体内的雌性激素增多，所以头发的“寿命”也会边长。一旦分娩以后，体内的雌性激素恢复正常值，哪些“寿命长”的头发就纷纷被更换。产后脱发是一种暂时性的生理现象，在头发脱落后，会有新发长出，所以新妈妈们不需要使用保健产品，这种现象会不治自愈。相反，如果妈妈们每天忧心忡忡，会加重脱发的程度。所以为了减少和预防脱发，新妈妈们要保持心情舒畅、营养均衡合理。建议：妈妈们多吃含蛋白质的食物、蔬菜、水果、豆制品等。经常洗头、梳头、按摩促进头皮的血液循环也可以缓解脱发现象。如果脱发实在严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如何首乌、谷维素、B族维生素等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近不是戴森的卷发器很火嘛，然后就有网友说：
我们缺的不是卷发器，而是头发！这话我太认同了，我相信几乎所有的产后妈妈也会认同。
因为产后脱发，简直是妈妈们除了产后漏尿之外的最大噩梦！
不过讲真，产后脱发还真是不用太太太担心。
产后脱的发，是你孕期“积累”下的
女性在整个孕期，由于雌激素水平明显升高，会令脱发的现象会变得很少，而且发质会变得又黑又亮。
有些人形容怀孕中的女性自带光环，其实就是因为激素让孕妈的发量变多，皮肤也变得比以往要更好，看起来光彩照人。（当然了，有些孕妈妈因为孕期的孕吐等各种不适，再加上不敢用护肤品，整个人看起来状态不好，疲惫不堪，也是有的。）
所以，在整个孕期，孕妈妈的发量其实是会有一定增多的。
生完孩子之后呢，体内的雌激素水平迅速下降，那这个时候我们在孕期积累下的头发就会“不保”，表现出大量的脱落。俗话说，出来混总是要还的。
（图来自网络，侵删）
产后脱发多，多久能恢复正常？
但这并不是意味着我们的头发就会一直以这样快的速度脱落。
随着激素水平逐渐稳定，脱发的现象会逐渐得到改善，一般在产后1年左右，脱发量会逐渐减少到正常状态。
像我在刚生完孩子的几个月里，每次洗澡都不敢看下水道口，一大把头发死死堵住下水口，看着就扎心，简直觉得自己要秃了。每天都安慰自己，老娘的头发会长回来的！毕竟我以前发量真的多到理发师都烦恼……
注意营养和休息，有助于头发生长修复
肯定有人会问，是不是吃点什么能让头发多长一点？脱发少一点？
还真有！
1. 考虑到头发的主要成分是蛋白质，所以长头发最重要的就是要吃够优质蛋白，比如肉蛋奶鱼豆等，都是优质蛋白来源。
2.各种维生素对于维持毛囊的健康也是必备的，所以新鲜的蔬菜水果是不能少的。每天吃到1斤新鲜蔬菜，半斤水果，就很不错。
3.矿物质对于修复和维持发质也起着重要作用，因此建议吃饭时一定要粗细搭配，种类多样。比如海产品、肉类、粗粮杂豆、坚果中，矿物质含量就都很丰富。
一句话，要想头发长得好，最好别吃素，而是饮食多样，营养均衡。
此外，对于有些人来说，休息不好，也会扰乱内分泌，影响激素水平，从而增加脱发，所以睡足觉不仅能美容，还能美发哦！
（图来自网络，侵删）
对于产后妈妈而言，增加营养不仅能够帮助头发增长，还能让产后妈妈尽快恢复生产过程中的巨大消耗；充足的休息不仅为了美发，更为了保证妈妈的泌乳量。
所以上面几个方法，都是一举多得，何乐而不为呢？
我是小毛阿姨，国家注册营养师，专注母婴健康营养多年。关注我，获得更多专业母婴育儿知识和贴心育儿经验分享！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱\u0026小白的妈妈，欢迎关注我~
产后脱发是每个妈妈都会遇到的超级大麻烦！满屋子走到哪儿都是你的秀发，也许剪短点和不梳头看起来会好些，不过该掉的，还是在掉……
造成产后脱发的主要原因是，孕期体内雌激素水平大幅增加，处于生长阶段的毛囊变少。其实，等分娩后一段时间，雌激素水平恢复正常，就会好很多。（毕竟生了个娃嘛！）
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