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你是怎么排解心中苦闷的，有什么好的方法吗？

自己的,情绪,能量你是怎么排解心中苦闷的，有什么好的方法吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

你是怎么排解心中苦闷的，有什么好的方法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请/心净自然/把心放宽/事事精明不如糊涂￣点/人生除了生死之外别的都是小事/看看书/散散步/人生没有过不去的 火焰山。￣切事情都会过去的/时间-到￣切化掉

回答于 2019-09-11 08:43:50

思维篇（4）：如何排解压力？这五个方法，能让你获得更多幸福感

回答于 2019-09-11 08:43:50

平静安稳，认真学习文化知识，多读传统文化，名人名著。感悟人生，体验生活，努力认真的工作。要有公益心，爱心慈悲心。

要净化内心的负能量，看似简单，谈何容易。

认识自我，和自己对话，时刻观察自己的心理，及时调整。

慢慢的就会养成习惯，心理就会强大起来，就没有了负能量。

心理要强大，就要有智慧。答案，

……《文化知识》

回答于 2019-09-11 08:43:50

排出生活上的压力与心里上的压力其实很简单，那就是要正视现实，端正态度积极应对，乐观向上，在心里告诉自己一切都会变好的。生活上的压力多半是手头结据造成的，穷则思变，变则通达，当在生活上解决了经济问题时，那生活上的压力与心里压力便迎刃而解了。

记得九十年代初期的农村，大多数家庭的生活还不是很好 ，我们刚结婚不到两个月，就被公婆分出来独立生话了，那时侯的我们都只有二十出头，对未来的生活很是迷茫，由于当时家里生活不是很富裕，所以没有分到什么钱财

日出而作，日落而休的传统生话方式也只能维持温饱。

后来，又有了孩子开销就更大了，由于母乳不足需要卖奶粉补充，这样，在生活上就有了很大的压力，当生活上的压力逐渐增加时，人往往就会整天忧愁，情绪焦虑不安，心里的压力是可想而知的。

后来经过深思熟虑，我们决定一家人进城里去寻找生存的机会，将卖苦力积攒下的钱，做了点小本生意，慢慢的，生活上的困难解决了，心情自然就轻松了，现在，生活也步入了小康，早己没有了以往那种忧愁、惶恐、焦虑不安的状态了。

记住，不管生活给你多大的压力，使你的心灵受到了怎样创伤，你都要勇敢的面对生话，给生活一张笑脸，那么生活也同样会回报给你一张笑脸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

要想排解生活压力，请试试以下方法：

1、懂得“海纳百川，有容乃大”的道理。

2、努力做到“大其心容天下之物、虚其心受天下之善”。

3、懂得适当放弃。你若将过去抱得太紧，怎能腾出手来拥抱未来？

4、保持良好心态，明白“人生最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜”的道理。

5、努力从各种压力磨难中走出，精神上强大起来，这也是每一代人都要经历的精神成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下、摆脱。放下全没有、解脱自然轻，看空、悟空、全没有。过去的巳过去烟消云散、不能重来，包袱只能卸下不能背着，否则越走越重、越背越多。俱往矣，还看今朝，现在是最重要最重要，將来、未来仅是一种期盼、期待。负能量更不要留着、抱着，趕快扔掉、弃之，因它影响我们的心情、情绪、身体、健康，影响我们的走路、前進步伐、轻装前行。自己的结还要自己来解、自己的病除请大夫治疗外，更重要的是自己疗伤。因自己的情绪自己最清楚、感受最深。治病时大夫也会问你的感觉、感受，然后再做必要的检查、全方位的诊治。议。谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力变动力。

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