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宝宝抵抗力比较低,该怎么增强抵抗力?
孩子,抵抗力,宝宝宝宝抵抗力比较低,该怎么增强抵抗力?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
2、睡眠和饮食。在进入成熟年龄以前,孩子们有良好的睡眠状态和充足的饮食营养,是身体健康成长发育的基本条件,只有身体的器官组织又一个良好的发育状态,才能让身体的免疫系统逐渐完善,并产生有效的功能,也是提升免疫力的有效方式。
3、运动。在孩子成长到一定年龄,可以根据他们的兴趣选择一两种可以持续坚持的运动项目,这些项目不仅可以增强他们的身体发育,还可以促进他们的免疫系统有一个更好的功能,从而对身体能够产生更好的保护。[加油][加油]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我来回答你的问题吧。对于小孩营养均匀,适当户外运动,一定能够加强小孩的抵抗能力的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体健康抵抗力自然会好,想要好身体,吃好睡饱最重要,在平时生活中营养要均衡合理,每天荤素搭配,零食不可以代替主食,我家娃有段时间特别挑食,不吃荤菜,鸡鱼肉都不碰,只吃点豆芽土豆,睡眠也不好,晚睡早起,很快脸上就起虫斑,还老是感冒咳嗽,后面和他说了挑食,睡眠不好的影响后,调整饮食和睡眠,慢慢的好一点,又给喝了钙铁锌,乳铁蛋白粉,现在抵抗力挺好,近一年都没不舒服,吃好睡饱最重要,希望每个宝贝都健健康康!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得多做运动,不挑食最好,朋友家的一个孩子老大就严重挑食,体重都偏轻的,抵抗力很差,每次流行感冒,病毒什么的,都会逮到他,而她家老二,就是什么都吃,天天这里跑那里串,就是很少生病的,所以我觉得营养均衡很重要,还有就是要多运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃水果蔬菜,多做户外活动,营养均衡,不偏食
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高小孩的抵抗力的方法,关键是要注意锻炼身体,增强体质,营养要合理,多吃一些新鲜的蔬菜水果,要注意冷暖适宜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于抵抗力这个问题,是妈妈们非常关心和关注的事,这里可以分享下我家孩子怎么提高抵抗力的,简单的说:按周期(补充一种营养品的时间),按量(月龄的不同进行补充用量)按时(在什么时间补充)这是在补充益生菌时增加宝宝抵抗力所要关注的,我家妞小时候补充益生菌,当时也是新手妈妈,只知道益生菌的好处,完全没有按照售货员告知的方法去做,结果没有达到效果还放过期[流泪]
另一方面是在生活中多注意细节,多带宝宝接触大自然,少带宝宝去人多的地方,少用消毒剂和有毒作用的湿巾,按时接种疫苗,给宝宝养成一个饮食均衡的好习惯,不要挑食,适当的锻炼(根据月龄不同可以多爬,多跑步)。
最后还是要告诉宝妈们,个人觉得不一定所有的病原体都不用去接触,抵抗力就是在接触病原体这个过程中慢慢强大起来的,只有自身强大了才可以去战胜更多病魔。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是北京天使儿童医院儿科医生王玲,很高兴回答你的问题
有家长私信说宝宝刚出生几个月总是感冒发烧,不知道是怎么回事,其实是因为刚出生的宝宝抵抗力低下造成的,那有没有什么办法可以提高孩子的抵抗力呢?
宝宝刚出生几个月可以通过运动、饮食以及药物来提高抵抗力。
平时在日常生活中可以多到户外运动,这样能够改善内分泌系统,也能促进血液循环而达到提高抵抗力的目的。在饮食方面可以多吃些含蛋白质多的食物,比如肉、蛋、奶等,也要多吃新鲜的水果和蔬菜,这样能够补充身体所需要的物质。
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