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宝宝抵抗力比较低，该怎么增强抵抗力？
孩子,抵抗力,宝宝宝宝抵抗力比较低，该怎么增强抵抗力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
以上是我的个人见解，希望对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是打工妹小贝。很高兴回答这个问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实增加孩子抵抗力是每一个家长所关注的话题。平时要想增加孩子的抵抗力，第一注意孩子的营养均衡；
二适度的增加运动量，比如说跑步，跳绳，打羽毛球等；
三也可以让孩子参加游泳学习，然后增加孩子的抵抗力是很有帮助的；
第四，其实家长也不用过多的担心，因为每个孩子的体质是不同的，只要适当的注意一二项，然后对孩子的抵抗力也是有很大帮助的。
第五，现在春天来了，即使在这个特别的时期不能出门，也可以让孩子在阳台适度的晒太阳，不仅补钙也可以增加孩子的抵抗力和个人体质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果婴儿吃母乳，妈妈要保证自己的饮食营养，这样才能产生更优质的母乳。孩子添加辅食，不建议过早，孩子脾胃虚弱，一岁以下要以母乳或者奶粉为主。平衡饮食是非常重要的。在饮食注意后，可以加强宝宝的锻炼，可以带着宝宝去游泳，也可以在家里洗澡，增加运动量，让宝宝保持好的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
几点建议：
1.饮食均衡
其实很多宝宝抵抗力低是因为太过挑食，宝宝在饮食上要尽量的均衡，荤素搭配的饮食结构，不挑食不偏食，另外在宝宝成长过程中，一定要保证奶量摄入是否种族，1岁-2岁的宝宝每天要保证500ml的奶量，2-3岁的宝宝保证400ml的奶量。
2.户外活动
尽量给宝宝增加户外活动，这对他们的成长发育是不可或缺的，适当晒晒太阳也是非常不错的选择，很多爸妈都嫌带孩子累，不愿意带宝宝出门，这是非常错误的做法。
3.穿着适当
不要担心孩子会感冒就把他捂得严严实实的，小孩和大人的穿衣厚薄应该差不多，所以不必给宝宝穿太多衣服，反而会适得其反。
4.疫苗
除了国家要求接种的免费疫苗外，二类疫苗也是不可忽视的，比如流感疫苗、水痘疫苗、手足口疫苗等等，这也是保证孩子抵抗力的关键之一。
5.卫生
带孩子去户外玩耍或者人流量密集的地方，回家第一件事就是让宝宝吸收，很多宝妈都忽略了这一点因素，其实吸收这个简单的事情，只要养成习惯就好，这样可以大大减少感染病毒或者细菌的机会。
身体健康抵抗力自然会好，想要好身体，吃好睡饱最重要，在平时生活中营养要均衡合理，每天荤素搭配，零食不可以代替主食，我家娃有段时间特别挑食，不吃荤菜，鸡鱼肉都不碰，只吃点豆芽土豆，睡眠也不好，晚睡早起，很快脸上就起虫斑，还老是感冒咳嗽，后面和他说了挑食，睡眠不好的影响后，调整饮食和睡眠，慢慢的好一点，又给喝了钙铁锌，乳铁蛋白粉，现在抵抗力挺好，近一年都没不舒服，吃好睡饱最重要，希望每个宝贝都健健康康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是你好，我是儿科医生郑杨
为什么宝宝总生病？大多是免疫力差。很多妈妈想方设法提高宝宝的免疫力，却帮了倒忙。我们先来说说哪些养娃误区破坏了宝宝免疫力吧
1.过度补充营养品。会给宝宝的消化系统造成额外的负担，容易引起过敏，或降低宝宝的免疫力。
2.过于干净。宝宝接触微生物的机会很少，免疫系统就得不到锻炼，就更容易得病。
3.生怕宝宝得病，大错特错！正是有了这些小病，宝宝的免疫力才会在不断的抗争中越变越强
4.给宝宝吃的太多，尤其是晚上，可能导致肠胃功能失调，便秘，盗汗等，降低宝宝免疫力
5.滥用抗生素，这不但不利于锻炼宝宝的自身免疫力，还可能增加耐药性
6.生怕宝宝受凉感冒，天气一冷就不出门。宝宝的呼吸道长期不接受冷空气的刺激，免疫力也就得不到锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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