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宝宝抵抗力比较低,该怎么增强抵抗力?
孩子,抵抗力,宝宝宝宝抵抗力比较低,该怎么增强抵抗力?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:3
宝宝抵抗力比较低,该怎么增强抵抗力?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以从两个方面来做,第一个是饮食,晕素搭配,营养均衡,第二个是锻炼,如果是男孩子可以练练跆拳道,锻炼身体,胃口也好了,还能促进身体发育,女孩子跳跳舞也很好!希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴与你一起分享育儿经验:
1.只要是没有免疫力缺陷的孩子,要提高抵抗力就是个全家都要参与的活动,是个长时间作战的大问题。宝妈们千万不要拔苗助长,不能操之过急。
2.免疫力是靠接触外界的一些微生物,逐渐的形成对外界有害物质的一些抗体,环境不能太过干净,环境也不能太差。病原体过少,孩子的身体不认识有害的微生物,病原体过多,体内抗体抵抗不了,就都容易生病。
3.合理的作息习惯,对于提高孩子免疫力特别重要。
4. 食补比药补更利于孩子生长发育。是药三分毒,提高免疫力不能依赖药物,更不能给小孩子吃保健品。
5.明确健康定义,不是吃的饭越多,喝的奶越多,就越强壮。营养缺乏与过剩都是危害孩子成长的。
6.让孩子保持愉悦的心情,不生气,不焦虑,不乱发脾气,这样生长激素分泌才会正常。
7.适当的运动必不可少。
8.学习一些按摩方法也可以提高孩子免疫力。
9.还有一点值得提醒的是,睡觉千万要记得关灯。开灯睡觉危害大!
我有些啰嗦,希望能帮助到你!也欢迎讨论!
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝抵抗力差就会导致经常感冒生病,建议给宝宝补充乳铁蛋白哦,迈 康 立乳铁蛋白是新西兰进口的,很多妈妈都说不错,大大提升宝宝免疫力,还可以调理胃肠道,减少宝宝生病几率,可以试试哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的免疫力的发育过程大概是这样的:
刚出生的婴儿,从母亲的初乳中获得了免疫力,这种免疫力一般会持续到孩子1岁半左右,开始慢慢地消失,在这个时候,孩子自身的免疫力还没有完全的建立,所以一岁多到三岁之间的孩子比较容易生病,也是这个原因
三岁以后自身的免疫系统在发育并慢慢的完善,一个六岁左右的孩子,他的免疫系统已经达到了成人的80%左右。
孩子免疫力的高低,除了遗传因素之外,还有平时的生活习惯有关。
“不干不净吃了没病”,这句话在一定的程度上是对的。在平时的生活当中,如果孩子生活的环境过分的清洁,那么对孩子免疫力的增长发育是不利的
有些家长把家里搞得一尘不染,隔三差五拿消毒水来消毒地板、餐具等等,从不让孩子在户外进行一些看起来比较脏的活动,比如说玩沙子,在草地上奔跑…… 这对孩子的免疫力的生长发育是不利的。
但也不能不讲卫生,比如说经常换洗衣服,饭前洗手,饭后刷牙漱口……等等这些好的习还是要的。
下来这些做法,有助于孩子免疫力的提升:
1、定时的开窗户换气
2、多带孩子到空气清新的公园绿地等处户外活动。
3、鼓励孩子多吃新鲜蔬菜水果等提升免疫力的食物
4、让孩子亲近自然。
5、让孩子和其他孩子接触。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.吃的方面
对吃膳食纤维,对吃蔬菜,多吃水果。
2.运动
增加运动,锻炼身体,提高免疫力。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
楼主你好,很高兴回答你的问题,孩子怎么增加免疫力还要靠家长和孩子一起努力,方法都在下方视频,希望我的回答对您有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
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