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总是不能很自律地去坚持一件事，该怎么办？
的人,自己的,目标总是不能很自律地去坚持一件事，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
四、贵在坚持。
坚持是最考验人的事儿，我想如果我能坚持半年或者一年，或者让自己每天像吃饭喝水一样坚持做一件事就是不平凡。
五、每天做好记录
都说一个计划你坚持了21天，就会让这个计划成为你的每日习惯。有时候障碍会时不时跳出来，让你有点儿想放弃，让你觉得自己坚持做得这件事没有任何意义。你会瞬间觉得心灰意冷，然后就真的放弃了。不忘初心，方得始终，一旦你度过了这个坎儿，接下来的坎儿你就会有心理准备，知道如何应对，然后你就真的能坚持这件事儿直到你达到你想要的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么生下来就会的东西。既然你自己意识到了，想自律就挺容易的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还真不好回答，我也是个没有自律的人，只能按自己的体验说一点，1.首先果断把自己架到一个每天需要运作的平台上，让机制逼迫你不得不每天按规律做事。就像我加入今日头条一样，每天逼自己写点什么，现在也差不多有点自律的习惯了！2.或者你有其他办法，比如扔掉一切跟你要专注的事情不相干的癖好和习惯。比如你想好好写作，那你就要舍弃看视频，听音乐，玩游戏等等妨碍你写作的一切多余的活动，清除一切杂念，就好像把自己关在一个小屋里，屋子里只有写作一件事。放空一切掏空一切，你才能专心致志搞写作。3.一定要养成习惯，习惯一旦养成，自律问题迎刃而解。自律的养成先从小事比较容易解决的小事去行动，能让你从小成就上慢慢积累自信，自信是自律的动力。拖拉不自律很多跟不自信有关系，总认为自己不行或者首先拿最难的事情来做，做不成功就有挫败感，一有挫败感就不愿意干下去。
总之，自律要逼自己，要创造自律的环境，掌握怎样形成自律习惯的正确方法方式。自律的良好性格第一就是要自信，相信自己！
补充:经常憧憬成功后的美景也是促使你自律的办法。一旦自律行为达成，就没有什么做不到的事情。自律才能获取真正的自由。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想做到自律，首先意志力是先锋，做到劳逸结合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持做好一件事，尤其是有意义的事，每个人在日常生活中，都能遇到，也体会到。
但是“理想很丰满，现实很骨感″，做事的过程中，能不能从始至终，坚持到底，这就需要自律、自信、不放弃，坚信自己一定能行，因此，我觉得此观点是对的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间观念，
保持健康，一直坚持原则
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想成为自律的人，必须有强大的目标感。如果没有目标感，任何事情几乎都很难坚持到底，根本无法真正的做到自律。
强大的目标感，能够时刻提醒你，让你不忘初心。只有对目标迫切的渴望和急切的达成感才能促使一个人每天坚持，严格自律。
强大的目标感，能够牢牢吸引你，让你砥砺前行。美好的目标感，能够让人不被眼前的诱惑所迷惑，时刻保持正确的方向，雨滴石穿。
除了目标感，一个人要想做到自律，还要靠良好习惯的养成。
习惯可以改变好恶，让你择善而从。举一个简单的例子，有些人不喜欢洗脚，但是一但让他养成了每日洗脚的习惯，一天洗脚，他可能就要心里接受不了。
习惯可以养成习性，让你按部就班。任何一件事情，做的久了就习惯了，很难再放下了。比如我们的一日三餐，养成习惯之后，不管什么洗菜、刷锅、做饭、刷碗都会成为必须的事情。
所以，要想成为一个自律的人，必须要确定自己的目标，并且将目标达成应该做的事情转变为自己的日常习惯。
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