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内向的人从事常和领导打交道的工作，经常感觉到焦虑该怎么办？

你的,领导,的人内向的人从事常和领导打交道的工作，经常感觉到焦虑该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 想退缩辞职又觉得被锻炼也很好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你肯定是个内向的性格，不习惯主动，尤其是职场中这种上下级的关系的处理，很让你头疼。

我刚毕业的时候，也是这样，常常因为领导的批评，自己偷偷哭，但是我当时没有放弃，算是生活对我的磨练，我接住了。职场中有人肯骂你，教你，是你的幸运，说明这个人对你从内心中还是有认可的地方，连理都不想理你，那才是对你真正的彻底放弃。

我的建议是，你要试着多跟开朗的人在一起，环境能影响人，去试着打开自己的性格，不要怕跟他们没话题，你总有你擅长的地方，总会有一个话题是你能插进去的，不要怕说的有问题或者错误，要学会融入，慢慢的，你的性格会open一些。还有就是多参加公共场合，锻炼自己，说到头，你不敢的原因是你太在意外界对你的看法，怕说的不好会被嘲笑，怕说错被人吐槽。其实你要为你自己而活，不要在乎旁人的眼光，今天你们见过，回头就不会再见了，你怕什么。就算真的又再见面了，他也都不会记得之前发生的事了，所以，你真的没必要去在意。因为在别人的世界里，你根本不值得一提。

我认为，你只要把你的性格打开了，其他的问题就很容易解决了。

相信你自己，你真的很棒！所有的都可以迎刃而解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在单位和领导打交道是不可避免的，因此不管是内向的还是外向的人，都必须有能力及时的沟通，所以说内向的人必须及时改进，适应这种环境，这样工作才能够做好啊，这样单位的领导和同事能够跟你比较好的交流，才能做好工作。

回答于 2019-09-11 08:43:50

职场焦虑症的原因通常是人际压力和能力恐慌，性格可能也是一方面，但不是主要原因。个人认为，性格是可以塑造的，至少在表象上并不是一成不变。就你的职位而言，内向并不是错，或许领导就欣赏你的沉默寡言呢？

建议如下三点：

一、跟领导要学领导。近水楼台先得月，跟领导接触的频率高，就意味着进入领导视线的机会多。多学领导的处理事务风格和一般工作习惯，用心分析领导决策的出发点和思维研判过程，你的能力就会快速提升。节奏跟领导合拍了，工作自然游刃有余，焦虑也就自然淡化了。

二、学会减压。通常职场减压方法有注意力转向、减缓工作节奏和与人谈心等几种，其中谈心是最有效的，但是因为你内向，可能找不到适合的倾诉对象，所以建议你感觉到压抑的时候到没人的地方大喊几声，效果奇佳！补充一点，不管怎样，不建议饮酒减压，因为酗酒根本不减压。

三、学会适应自己的性格，塑造职场面孔。有一句话说的好，每个人都在戴着面具生存，职场人概莫能外。个人觉得，内向的性格配上高冷的职场特质，应该会增加职场效率，一定适合你。

建议就这么多，考虑试一下？你会成功的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你选择这份工作就是想去挑战和锻炼自己的希望你不要半途而废！ 其次你会感到焦虑这是很能理解的，或者说你没有方法，或者说你和领导对接工作不是很顺畅，等等一切的原因去造成你焦虑！建议的话你可以休息一下，调整调整自己的状态，或者说去找到你的领导和他们谈谈你工作上的阻碍。 最好，建议你去学习学习 与人打交道的策略，对你当下和未来都是会很有用的！




仅代表管理大世界 作者个人的观点，希望对你有些帮助和启发！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这要看领导是个什么样的。如果是个高情商的 就真的有点不好搞 为什么这么说呢 因为你总没他想的全面，形象点就是他玩弄于你与鼓掌之中，你却耐他何。所以还是加强自身的修养，磨炼自己，培养情商，内向的人心思更细腻，换个方面讲也不有它独到的一面，不能一概而论。感性与理性之间，本来就是上天在选择与被选择之间的抉择的而已。所以不用太计较，活出自己就行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只有慢慢放松自己，慢慢习惯，多接触几次就好了

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