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晚上睡不着是什么原因?
睡眠,睡前,精神晚上睡不着是什么原因?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力太大,心里有事。前段时间的我就是这样,真的很伤身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠的质量不好,我之前也是睡的不踏实,夜里要醒好多次,白天还老是没有精神,吃过安眠yao,但是副.作用让人受不了,第二天头晕的很,后来贴的尼米舒的睡眠贴还是挺不错的,贴了有两周多,晚上睡的很踏实,基本上都是一觉睡到天亮,白天也变的有精神了,慢慢睡的好了就停用了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答;您好,空气不流通,能不用的话最好不用空调,现在有很多人得了空调病,也许你就不习惯在空调房间睡觉,温度、嘈音等各方面因素。再说开空调睡觉也不是什么好事,甚至长时间呆在空调房间也不行。人在深睡的时候身体体温、各部分机能都处于最弱的状态,所以一定要注意保暖。希望我的回答可以帮助到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个世界已黑白颠倒了。
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