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产后六个月黄金恢复期，该如何快速收盆骨、瘦肚子？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

产后六个月黄金恢复期，该如何快速收盆骨、瘦肚子？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生完宝宝6个月内，是收缩盆骨及重塑体型，束身的最佳时机，如何快速又建康的收盆骨瘦肚子呢。年轻的妈妈，一般自身生理恢复能力很强，如果是高龄产子，生理机能会不及年轻时候的状态了。怎么办呢，针对盆骨，请在6个月内使用骨盆矫正带，选用弹性很足的产品，出了月子就用，因为6个月内，骨盆组织还是软的，6个月后，结果只能是大屁股了，需要提醒你的是，不管是顺产还是剖腹产，只要临盆，盆骨都会打开，都要用骨盆矫正带来修复。

关于瘦身，同样要在6个月只能做护理，6个月内肚皮的脂肪是游离态的，6个月后就固定了，建议适度运动➕使用收腹带，收腹带一定要买好的，不然穿戴不舒服，建议采用长时间缓加力的方式在瘦身，吃饭睡觉不用，其他时间可使用，一天用七八小时即可，希望对你有帮助！