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吃吃吃是中国人过春节一个重要的部分，怎么处理好吃和健康的关系，吃和肥胖的关系？

长胖,挑着,多喝水吃吃吃是中国人过春节一个重要的部分，怎么处理好吃和健康的关系，吃和肥胖的关系？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

吃吃吃是中国人过春节一个重要的部分，怎么处理好吃和健康的关系，吃和肥胖的关系？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每逢佳节胖三斤。过年的时候一不小心就吃多，而且是没办法控制的，这个时候就要挑着吃，挑着吃一些没有那么容易长胖的，青菜蘑菇牛肉…吃完饭就多喝茶吧，促进新陈代谢。多喝水增加饱腹感然后不要吃那么多年货。吃完多帮家里干活，减少脂肪堆积吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么说呢，过年家家户户少不了鸡鸭鱼肉，个人观点就是不能暴饮暴食，合理运动，多吃清淡。最重要一点，多喝水。