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怎样测血压更精准?
血压,测量,血压计怎样测血压更精准?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
只是不要做太多(超过两次),因为这会影响准确性。
或者,您可以将袖带切换到另一只手臂并再次重复该过程。
6. 再次检查你的血压。血压在几分钟内(有时是剧烈的)波动,所以如果你在大约十分钟的时间内读取两个读数,你就可以得到一个更准确的平均数。
为获得最准确的结果,请在第一次进行后五到十分钟再次检查您的血压。
使用另一只手进行二次阅读也是一个好主意,特别是如果您的第一次阅读异常。
第3部分
解释结果
1. 了解读数的含义。一旦记录了血压,重要的是要知道数字的含义。使用以下指南作为参考:
正常血压:收缩压小于120,舒张压小于80。
高血压前期:收缩压在120到139之间,舒张压在80到89之间。
第1阶段高血压:收缩压数在140和159之间,舒张数在90和99之间。
第二阶段高血压:收缩压高于160,舒张压高于100。
高血压危象:收缩压高于180,舒张压高于110.
2. 如果您的血压低,请不要担心。即使您的血压读数远低于120/80“正常”标记,通常也没有理由担心。只要没有低血压症状,低血压读数,例如85/55 mmHg仍被认为是可以接受的。
但是,如果您出现头晕,头晕,昏厥,注意力不集中,皮肤寒冷和湿冷,呼吸快速和浅浅,脱水,恶心,视力模糊和/或疲劳等症状,建议您立即就医,您的低血压可能是潜在疾病的结果,可能是严重的或导致严重的并发症。
3. 知道何时寻求治疗。重要的是要了解单次高读数并不一定意味着您患有高血压。这可能是许多因素造成的。
如果你在运动后服用血压,吃了咸的食物,喝咖啡,吸烟,或在高压期间,你的血压可能异常高。如果您的手臂上的血压袖带太松或太紧,或者您的体型太大或太小,读数可能不准确。因此,您不应过分担心一次性读数,尤其是下次检查时血压恢复正常的情况。
但是,如果您的血压始终高于或高于140/90 mm Hg,您可能需要咨询可以为您制定治疗计划的医生,该计划通常包括健康饮食和运动。
如果生活方式改变没有帮助,血压非常高,或者您患有糖尿病或心脏病等风险因素,也可以考虑使用药物。
如果您的收缩压读数为180或更高,或舒张压读数为110或更高,请等待几分钟,然后再次检查您的血压。如果仍然处于该水平,您需要立即联系紧急医疗服务,因为您可能患有高血压危机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压发病率高,在我国成年人中已经高达20%左右。人们对高血压的重视程度越来越高。高血压的诊断也是非常严格的,事实上,高血压的诊断,并非简单一次测量就可以的。血压的测量需要注重很多细节,现在,我们就来聊一聊这方面的话题。
如何选择血压计?
血压计人们最常见的是医院里的水银血压计,但是由于其比较笨重,对专业要求比较高,还有汞中毒等因素,不建议非医疗专业的朋友使用。
对于非医疗专业的人来说,电子血压计是一个非常好的选择,电子血压计又分为上臂式、腕式和手指式。张医生建议选择上臂式的电子血压计,其他两种由于准确性欠佳,不推荐。血压计用久了之后,需要定期去校准,以避免失准影响测量结果的准确性。
测量前的准备工作都有什么?
大多数朋友认为测量血压是一个很简单的事,事实上并非如此,有太多的因素可以干扰血压测量的准确性,所以测量前一定要把准备工作做好。测量前需要注意的事件有
测量前30分钟不可以吸烟、饮酒、不能进食;
不能喝咖啡或茶之类的饮料;
不能剧烈运动;
测量前需要排空膀胱;
测量前需要静坐5~10分钟,使心情放松。
测量。
测量血压时,袖带需要能够完整的包围上臂,肥胖的朋友需要选择特制秀带。
上臂的袖子不应该过紧,不要穿着套头式的衣服,如果脱去衣服,需要休息5-10分钟再测量。
袖带危重应与被测量者的心脏处于同一水平。
如果采用水银血压计,听诊器不能放在袖带下方,而是应放在肱动脉搏动最明显处。
测量时可以采用卧位,也可以采用坐位,采用坐位时,双脚要平放于地面,放松身体并保持不动,测量时不能说话。
测量血压还有哪些需要注意的事项?
每次测量时都应该测量双侧上肢血压,一般采用血压较高的一侧数值。双侧上肢血压一般不同,但相差不会很大如果双侧上肢血压测量结果差异超过10mmHg,需要到医院详细检查血管情况。
每侧上肢都需要测量三次,每两次的间隔至少大于三分钟,测量结果取平均值。
要诊断高血压,需要连续三次测量血压,这三次测量,不能在同一天,而且,测量前需要充分排除干扰因素。
人体血压是处于波动状态的,通常每天有两次血压高峰,分别为上午6:00~10:00,下午16:00~20:00,因此,建议每天血压的测量,尽量选择同一时间。
血压需要多久测量一次?
非高血压患者,身体正常,没有任何疾病,没有不良嗜好,每年测1~2次血压即可。
非高血压患者,患有糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等疾病,或合并有心脑血管疾病、肾脏疾病、动脉硬化等疾病;有吸烟、饮酒、焦虑、长期失眠、工作生活压力大的人群,每个季度需要测量1~2次血压。
高血压患者,血压控制平稳,没有前述的基础疾病和不良嗜好,每周需要测量2~3次血压。
高血压患者,血压控制平稳,合并有前文所述基础疾病或不良嗜好,建议每天测量1次血压。
高血压患者,血压控制不平稳,无论有无基础疾病或不良嗜好,每天需要测量血压2-3次。
很多朋友看到这里可能会觉得:张医生所说的这些有点骇人听闻,不就测量个血压吗?怎么弄得这么复杂。平时生活中,也没见到有人测量血压这么认真。其实,测量血压这件事很重要,只有保证我们测量的血压的准确性,医生做出正确的治疗。如果我们自己对这件事都不重视,那么还有谁能替我们重视呢?
今天的问题我们就聊到这里,我是张医生,我们下次再见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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