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血压高有什么好的控制方法？

高血压,血压,血管血压高有什么好的控制方法？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

血压高有什么好的控制方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好

心血管内科医生Mr张为你解答

高血压是目前发病率最高的慢性病之一，并且发病年龄越来越年轻化。那么该如何控制血压以及怎样预防呢？

首先对于确诊为高血压的患者朋友需要先到正规医院进行常规检查，明确是否是继发性高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管狭窄等疾病，如果是因为这些疾病引起的高血压那么就需要治疗原发病，在原发病得到控制的同时血压自然也就可以得到控制了。

如果是排除了继发性高血压那么就需要正规治疗了，在医生指导下进行药物控制是十分必要的，并且要坚持长期口服降压药，不能擅自停药或改药，一定要在心血管内科医生的指导下进行调药。

除了药物控制之外生活方式的调整也十分重要。比如减轻体重、戒烟限酒、体育锻炼、六克食盐、调节情绪等等。

最后提醒广大的高血压患者朋友一定要坚持测量血压，并且记录下来，这样做到心中有数，学会自我管理。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

高血压是因为血脂高或者血液粘稠使血管壁变厚血管狭窄，血液流经狭窄的血管时，挤扩血管壁，让血管腔面积增大才能流得过去。这时，血液对血管壁的挤扩力度越大，表示血管壁的侧压力越大，即表示血压越高，反之，血压就相对低。

解决高血压的问题，应该从改善血液粘稠或降低高血脂开始。不管使用什么方法，药物治疗也好，食物理也罢，或者弱激光物理疗法，只要长期保持血液不粘稠或者血脂不高，血管壁不变厚，血管不狭窄，血液经过血管时不对血管壁挤扩，不产生侧压力，这时就表示血压值正常啦！

如果不幸产生了高血压，而且血压也经很高。这时必须坚持用药物控制血压，不让血压持续再升高。除了用药物控制血压不升高以外，首先要改变以往不良好的生活习惯，戒烟戒酒，尽量少食用高油、高脂、高盐和动物内脏食物。节制饮食，控制体重，减少肥胖。注意休息，尽量避免加班熬夜。注意控制情绪，尽量少发啤气少激动。注意冷暖，避免在怱热怱冷的环境活动，以免动脉血管受冷刺激收缩产生爆裂。尽量避免突然用力，突然起坐，突然站立。坚持适当运动，促进血液循环，促进血液脂代谢正常。适当饮水，适当增加饮水，稀释血液粘稠。

除了用上述办法以外，必须在坚持药物控制血液的同时，用波长650纳米，功率20毫瓦（功率极低，只有照明电灯泡3瓦功率的若干倍低分之一，不损伤皮肤肌肉和血管壁及红白细胞，对人体绝对完全无伤害，因为它是光）的弱激光三高治疗仪每天早晚两次，每次三十分钟照射左手桡动脉脉搏跳动处，利用激光的穿透性（大约有两毫瓦弱激光进入血液）进入血管，与红色的血液起光化反应，激活血液中的也经衰弱的生物酶，分解溶脱包裹在红细胞表的脂类物质及血液中的脂类垃圾，利用尿液汗液排出体外，从而达到清洗血液软化血管，使血管不再狭窄，血液流经时侧压力不再升高，达到降低血压的作用。记住！必须在坚持使用药物控制血压的情况下，使用弱激光物理疗法。如果此时自主停药不去控制血压，十分危险！

经过一段时间（半年以上）的弱激光物理疗法改善血液粘稠或降低血脂，可使高血压病人逐渐实现减药或者停药。若停药后，只要一天一次或两三天一次照射弱激光物理疗法，只要保持血脂不再继续升高或者血液不再继续粘稠，血液流淌正常，侧压力不升高后，可保持高血压不反弹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高血压是因为血脂高或者血液粘稠使血管壁变厚血管狭窄，血液流经狭窄的血管时，挤扩血管壁，让血管腔面积增大才能流得过去。这时，血液对血管壁的挤扩力度越大，表示血管壁的侧压力越大，即表示血压越高，反之，血压就相对低。

解决高血压的问题，应该从改善血液粘稠或降低高血脂开始。不管使用什么方法，药物治疗也好，食物理也罢，或者弱激光物理疗法，只要长期保持血液不粘稠或者血脂不高，血管壁不变厚，血管不狭窄，血液经过血管时不对血管壁挤扩，不产生侧压力，这时就表示血压值正常啦！

如果不幸产生了高血压，而且血压也经很高。这时必须坚持用药物控制血压，不让血压持续再升高。除了用药物控制血压不升高以外，首先要改变以往不良好的生活习惯，戒烟戒酒，尽量少食用高油、高脂、高盐和动物内脏食物。节制饮食，控制体重，减少肥胖。注意休息，尽量避免加班熬夜。注意控制情绪，尽量少发啤气少激动。注意冷暖，避免在怱热怱冷的环境活动，以免动脉血管受冷刺激收缩产生爆裂。尽量避免突然用力，突然起坐，突然站立。坚持适当运动，促进血液循环，促进血液脂代谢正常。适当饮水，适当增加饮水，稀释血液粘稠。

除了用上述办法以外，必须在坚持药物控制血液的同时，用波长650纳米，功率20毫瓦（功率极低，只有照明电灯泡3瓦功率的若干倍低分之一，不损伤皮肤肌肉和血管壁及红白细胞，对人体绝对完全无伤害，因为它是光）的弱激光三高治疗仪每天早晚两次，每次三十分钟照射左手桡动脉脉搏跳动处，利用激光的穿透性（大约有两毫瓦弱激光进入血液）进入血管，与红色的血液起光化反应，激活血液中的也经衰弱的生物酶，分解溶脱包裹在红细胞表的脂类物质及血液中的脂类垃圾，利用尿液汗液排出体外，从而达到清洗血液软化血管，使血管不再狭窄，血液流经时侧压力不再升高，达到降低血压的作用。记住！必须在坚持使用药物控制血压的情况下，使用弱激光物理疗法。如果此时自主停药不去控制血压，十分危险！

经过一段时间（半年以上）的弱激光物理疗法改善血液粘稠或降低血脂，可使高血压病人逐渐实现减药或者停药。若停药后，只要一天一次或两三天一次照射弱激光物理疗法，只要保持血脂不再继续升高或者血液不再继续粘稠，血液流淌正常，侧压力不升高后，可保持高血压不反弹。

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