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每天都活在自责和后悔中该怎么办？

自责,自己的,后悔每天都活在自责和后悔中该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种心情我能理解，我常常说，没有经历，就不能真正的理解这个经历所带给我们的是什么。我们纯粹的靠换位思考是远远达不到要求的，里面的人想出来，外面的人想进去

而你现在生活在自责悔恨中，我不知道你是因为什么原因导致了你自责悔恨，但我要告诉你，你现在的感受我能理解。

有一句话说得好，金无足赤，人无完人。而你自责悔恨是因为你后悔做过什么，或者说你后悔什么没做，我们常常会听身边的人，如果当时我要是怎么怎么做，就会怎样怎样，要是没怎么做就又会怎样怎样。可人生没有假如，没有后悔药。人都会犯错，或者因为自己当时的无能为力导致什么事的发生，而后悔不已，陷入了深深的后悔自责。

认识到过去的某些错误，证明你成长了、成熟了。及时反省改正缺点和错误。反省是为了避免今后再犯类似的错误。而有的事过了就是过了，没了就是没了，为何不看开点呢，后悔只是给自己平添烦恼罢了。人是回不到过去的，无论是谁。人生都会有或多或少的、这样或者那样的遗憾，包括很多伟大的名人。我们需要做的就是向前看，而且慎重选择很多事情，尽量避免偏差

与其每天的后悔自责，倒不如勇敢前进。看看身边那些支持爱我们的人，他们还值得我们努力向上呢！大道理我们听得很多，我们却听进的很少，

希望你能快乐起来，把一些事看开，想通

如果你有什么想要找人倾诉的，瞧得起我，可以私我，或者在下面评论，你愿意讲，我愿意听

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回答于 2019-09-11 08:43:50

最坏的地步就是一无所有，坏到彻底了就会转运了，熬过去了就重生了，坚持吧，好日子就会来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

世上没有后悔药，你自责和后悔的时候就想一想这句话。既然无后悔药，后悔和自责也改变不了什么，那么就不要浪费时间在这些无用的事情上。与其有后悔自责的时间，不如来想想以后碰到这样的事情改怎么做，才能做到最好的效果，得到自己最满意的结果，人要往前看。不要总是回头。回头帮不了你任何忙，只会让你的意志慢慢消沉

回答于 2019-09-11 08:43:50

活在自责该怎么办！

面对现实，可补救就补救，如果没有机会补救，没有机会补救就让时间忘记一下，时间才是一付良药！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你一直深陷在自责和后悔的状态中，那将会给你带来很多不好的影响。你自己心里会很痛苦，但是又无法从痛苦的牢笼中走出来，于是越陷越深。你开始吃不好睡不好，不管干什么都会想到那些令你自责和后悔的事情，那你什么事情都做不好了。

想要调节这种心情，我们可以尽量地减轻自己的自责和后悔。首先呢，我们做一些可以补救的事情，将伤害和痛苦降到最低。既然事情已经发生了，改变是不可能的，只能亡羊补牢了。比如你因为睡懒觉而错过了英语六级考试，后来由于答卷时间不够，最后自己没有通过六级。你肯定会非常后悔，非常自责。但是如果你一直这样，肯定也无济于事的。你只能更加努力地准备复习，迎接下一次的六级考试。或者是你已经快要毕业，没有机会再参加英语六级考试了。你还是可以好好学习英语，去参加别的英语考试。并且要想办法让自己准时考试，不可以重蹈覆辙。

有的时候，因为自己的粗心或者是一时失误，可能会犯下很严重的错误。而且是怎么补救也不能补救回来的，这个时候你肯定非常自责，怪自己的粗心。你只能尽量想办法补救，把严重的错误改正一下，起码你心里会好受一点。然后你就要调整自己的心态，换一种方法去想问题了。学一学阿Q精神，既然错误已经发生了，你也只能积极地应对了。凡事有利有弊，你试着从好的方面去想一想，心里就不会那么自责和后悔了。

如果你实在做不到，那么在你补救过之后，你就要转移自己的思考了。过去的就让它过去吧，总是在拿过去的错误折磨自己也是不对的。你要试着不去想这些事情，找一些新的自己感兴趣的东西去关注，分散自己的注意力。让自己在工作或者是别的事情上忙起来，没有时间理会自己的自责和后悔，这也是一种方法。虽然听起来像在逃避问题，但是这么做非常有效。谁的心里没有后悔事儿呢，但要是人人都陷在这种心情中，那还要不要过日子？

所以，不要对这些事情一直耿耿于怀，学会放下。人还是要向前看，不要一味地活在自己的自责和后悔当中。我们更应该做的是要记住这次的教训，下次遇到类似事情的时候，不要再出现这样的结果

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