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焦虑的情绪真的能引发更严重的疾病吗？
焦虑,情绪,就会焦虑的情绪真的能引发更严重的疾病吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
不会
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑的这个焦字形象的说明了问题，
焦虑就是紧张不安的意思，
很容易通过神经系统，
影响躯体，
进而诱发各种疾病，
所以治疗焦虑症的根源就是，
学会放松，
把绷紧的神经舒展，
让身心❤彻底放松！
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康四大基石：积极的心态 、合理的膳食、充足的睡眠，适当的运动！焦虑是一种不好的状态，需要好好调整一下了，解决焦虑的办法：放松身体 精神，然后冥想，活在当下，思考当下的问题，爱自己 疼惜自己，多运动！都会舒缓！
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定会。焦虑后最大的直接影响是睡眠很差。想想每天严重睡眠不足带来的后果，就会明白因此产生的伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
药补、食补，都不如神补。——黄帝内经
医病，医人，都不如医心。——大乐师
不住人的房子容易坍塌，不住灵魂的身体容易疾病。病痛让你无暇再顾及外面的世界，它在召唤你回家。
人类所有疾病的根源在于不爱自己和自我诅咒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过度的焦虑会。
而适度的焦虑则促进我们成长改变。
可以把焦虑度， 想象成一个倒u型曲线，低焦虑度的时候 我们容易得过且过安于现状。
高焦虑度的时候，因为我们能力无法承受如此大的压力，我们就会开始保护自己，要么陷入混乱，要么陷入麻木，要么通过病态化告诉外界我需要帮助。这些其实都是自我保护的反应机制。及时治疗即可。
中度焦虑度的时候，这是最理想的啦，工作顺利，积极乐观，有条不紊，有压力有动力，都在接受范围内，进入一种愉快的状态，很多人通过修行可以进入心流模式，有的人在工作中也可以进入这种状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当感到皮肤过敏、日常焦虑、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？
其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。
只有当你拥有好情绪，你才能拥有好身体。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先被攻击到的是身体的免疫系统。
70％ 以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。
再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。
研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名中，排前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多）。
因此，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐地察觉身体发出的信号：
什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；
什么时候将并未病时，你需要管理自己的免疫系统；
什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；
什么时候值得大胆、自信……
管理好自己的情绪，才能拥有一个健康的身体。
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