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尿酸高的人可以吃深海鱼油吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
尿酸高的人可以吃深海鱼油吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢“悟空小秘书”之邀请！
高尿酸、痛风在现代社会非常多见，在“吃的时代”，人们的代谢性疾病如痛风、高尿酸血症、糖尿病、高血压病、甲亢等等，发病率不断上升，俨然威胁着我们亲人健康。
对于高尿酸患者能不能吃深海鱼油，我们从科学的、医学的角度来分析一下。
首先，为什么要吃深海鱼油？ 深海鱼油是啥？？
深海鱼油，是指深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。深海鱼油富含、DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。大家常见的普通鱼体内含EPA、DHA含量很少,只有在寒冷地区深海里的鱼,如沙丁鱼体内EPA、DHA含量很高,陆地上其他动物体内的EPA、DHA含量均低。深海鱼油主要从深海鱼体中提取， DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)具有具有健脑益智，降低胆固醇及低密度脂蛋白（LDL-C）的含量，防治心血管病和抗炎，抗癌以及提高视力,预防老人痴呆等作用。
所以，我们适量补充深海鱼油是很健康的生活方式。
那么对于高尿酸血症患者呢，首先患高尿酸血症的患者，本来的代谢问题就会影响到心血管，过高的尿酸水平会加速血管硬化，是导致高血压、冠心病、脑梗死、心肌梗死等疾病的危险因素之一。而深海鱼油对这些疾病刚好有预防作用，从这一点讲是适合高尿酸血症患者吃的。
而同时，高尿酸血症患者怕的是服用深海鱼油会引起痛风，对于这个说法，目前的研究尚未确切证实。也就是说，对于深海鱼油会增加痛风的发生还不能完全确认，但是深海鱼油的益处却是显而易见的。
所以，最后到底服不服用，就看个人自己的选择了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May。可以吃，尿酸是嘌呤的代谢物，通俗的话来说也就是肉类中蛋白质的代谢物，而深海鱼油的成分是主要脂肪中EPA和DHA。
深海鱼油的作用：
提高身体的免疫力。研究表明EPA可以减少有害的免疫反应，同时对身体免疫缺陷引起的炎症，有一定的改善作用。
由此可知对于尿酸高的人，是可以摄入适量的深海鱼油的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
深海鱼富含蛋白质、嘌呤，属于高嘌呤食物，所以对于尿酸高的人要避免。
但是，对于深海鱼油，是从深海鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分。主要为DHA和EPA，EPA和DHA都属于ω-3型多不饱和脂肪酸。
DHA和EPA，对人体主要起到降低血清胆固醇，调节血脂、减低血液粘稠度、软化血管、抗凝血、预防预防心脑血管疾病的作用。另外还有一定的健脑、保护视力、预防某些炎性疾病、类风湿关节炎、哮喘等作用。DHA能促进婴幼儿脑组织发育，增强学习记忆能力，预防老人脑组织萎缩和老化。
所以说，深海鱼油是提取的脂肪酸部分，把鱼类中的嘌呤以及其他成分都剔除了，所以对于尿酸高者以及痛风病人都是可以吃的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
＂痛风＂是嘌呤代谢紊乱或肾脏对尿酸的排泄减少所引起的一种慢性的，顽固性代谢性疾病。西药主要与抑制或促进尿酸排泄药为治疗方法。中医药主要采取:药食同源的调理方法。一般不须忌口，但必须重量，少吃，多饮温热白开水，每天2000/毫升左右。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
个人观点，能不能吃，首先要看这个事物嘌呤含量是不是高，高的话是不能吃的。
痛风性关节炎的原因是高尿酸血症，控制血尿酸水平就可以预防痛风性关节炎。
平时多饮水，禁忌啤酒海鲜动物内脏等含嘌呤高的食物。
深海鱼油含嘌呤据我所知不高，可以服用。
祝你健康
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