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怎样才能提高自己的情商和表达能力？
情商,的人,自己的怎样才能提高自己的情商和表达能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
高情商的人在当今社会越来越受众人喜爱，如何提高情商呢？
1、首先你要是一个有责任心、有热情、有包容心、充满社会正能量的人。
2、言行举止充满自信，散发优雅，能感染吸引别人。
3、善于与人沟通，设身处地为别人着想，学会换位思考，能经常赞美别人。
4、坚持学习，能不断接受新知识新鲜事物，与时俱进，用心对待每件事，每个人，时常保持好心情，传播社会正能量。
5、爱思考，要把电视剧看成课本，里面的一些人要当做老师，用心去思考，用心去学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
共情同理，心智情绪又不能受干扰到不能独立思考
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请！我是长安18子，我来回答这个问题吧！
“如何提高自己的情商？”
首先，我们来看什么是情商？
情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。
最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归功于智商，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”
接下来，我们看看提高情商的方法:
第一，不抱怨不批评。
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
第二，热情和激情。
高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三，包容和宽容。
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四，沟通与交流。
高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
第五，多赞美别人。
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六，保持好心情。
高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
第七，聆听好习惯。
高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
第八，有责任心。
高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
第九，每天进步一点点。
高情商的人每天进步一点点，说到做到，立刻就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
第十，记住别人的名字。
高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
当然了，一个人情商的高低，有先天的因素，也有后天的培养，这也是一个缓慢的、潜移默化的过程。通过以上这些方法的训练，希望大家都能有一个很好的情商，家庭事业都成功！
我的回答，你满意吗？
我是长安18子，我在十三朝古都西安。欢迎大家批评指正，支持、留言、点赞、交流！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你想到这个问题并提出这个问题的时候，提高情商的第一步已经开始了，下面就是学习、学习、再学习
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能提高情商？
先说一下问题的产生吧。
楼主，提出这个问题，我来假设下，问题产生因素。
1.你可能被身边的人，议论说你情商不够。
圈子不同，造就的人不同，生活中，每个人都会有交际圈的，精英人士有精英人士的交际圈，普通人有普通人的交际圈，如果你的身份不符合你想要进入的圈子，那强容进去只会受伤。
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