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为什么有时候会莫名地情绪低落和失落？
情绪,低落,自己的为什么有时候会莫名地情绪低落和失落？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当电量不足的时候，手机有很多功能都不大好使。人是一部精密的生物仪器，也需要能量，当能量不足时，就容易让情绪莫名的低落。现在有种说法叫正能量，当正能量低于负能量时候，就会出现负面情绪甚至低落。
偶尔出现情绪低落，不算抑郁，但不调整，让这种低落三番五次的找上门来，再“定居”就麻烦了。
建议，学会释放不良情绪，我的做法是平时就搜集笑话和漫画，这样快乐时间占比大，偶尔低落都不怕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没对象的出现情绪低落那就找个对象
有对象的出现情绪低落那就带对象出去买买买
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是因为你无所事事了，想办法让自己忙起来，充实起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
人心都是肉长的，在这个快节奏的社会。我们要面对的太多，经历的也很多。有时候成功，有时候失败。
成功之时，自然心情舒畅，而失败，自己就会生出挫败感。
没有人会无缘无故的感觉心情低落。这里面很大的可能，是自己经历的失败太多。
在某一时刻回想，比如黑夜，比如自己一个人独处。这个时候，是自己最真实的时候。
无需伪装，无需担心其他，自然而然，开始回味过去，想到之前的失败。心情也随之低落。
很多人会很难从这样的思绪中走出来，自然出现这种情绪的情况也就越来越多。
比如我自己，这些年经历的也很多，经常会遇到各种挫败。有感情，有事业，有被朋友出卖等等，自己也会感到情绪低落。
可这又有什么办法呢？整理好自己的情绪，生活还要继续。
有的人，就能很好的控制自己的情绪，在情绪低落的时候，很快转移视线，让自己走出来，所以这样的人，更容易获得成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常，要是天天都很兴奋，神经也受不了。
任何事物的发展中，都是有起有伏，有高潮有低谷的。
当然有些高人也能修炼的平静如水，不起一丝波澜。可我觉得，那样也没意思！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人观点是，每个人都出现这种情况，当然我也包含在其中，可能会因为某些特定环境或特定因素造成的，比如阴天的话心情也变得低落是一样的
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以觉察自己在什么时候情绪低落，在遇到什么事情，或什么人的时候情绪低落。也许能理出头绪，慢慢找出自己的情结。
补充：因为外界的人或事引起的情绪低落，持续2年，晚上情绪容易不好，考虑是抑郁性神经症，是心理咨询的工作范围。
如果是每天起床开始情绪低落（没有外界的人或事引起，单纯是心情不好），持续2周，考虑可能是内源性抑郁症，可去医院精神科诊断。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是肚子饿了 没睡饱啊
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