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为什么有时候会莫名地情绪低落和失落？
情绪,低落,自己的为什么有时候会莫名地情绪低落和失落？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
为什么有时候会莫名地情绪低落和失落？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为这些人心中总有放不下的东西，也就是说心胸不够豁达。会为一些自己难以解决或者难于达到的目标而困扰。换一种说法就是心中某些执念太深。我也常常深陷于其中，也想明白了道理，但是还是控制不了自己的情绪。唉，修心不到家啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！
这个我也有，
无明小火会弄得你情绪突然不明原因的烦恼起来，这就是佛家的”无名“自寻烦恼，自己与自己闹一小会没有原因，究其根源是平时干工作与处事有些地方你还是没注意造成了某些事与某些人对你或多或少己经形成了影响，你还没有察觉到，等你察觉到了，等你感应到了，这些并不是你需要的或者是正是你想要的或怕或喜一造成了你暂时的情诸低落一超出了你能撑控的范围也会造成你现在这样，
这也是人生旅程中的一小段磨练，
你的生活平时无忧无虑，很善良对人不设访，父母很爱你，把你当成小宝宝一样哄着，
这样你的生活没有大风大浪，突然来了一个大浪把你自己建造的宫廷冲垮了，你也会手足无惜情绪突然低落（因为不可抗拒）你有可能遇到了坎了，过去了你就成长过不去了你还要等下一次的冲刷心灵的人或事，
孩子不要害怕不要拒绝成长，人人都要经历摔打才能长成大树，让很多人在你的树阴屁护下剩凉，你会让自己轻松起来，出去走一走看一看春天来了该是你们放风心情的好时节，去吧去迎接春天的到来！
不知道我的解说能不能让你好转？
谢谢你的约请！
谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！你问有时候情绪会莫名的低落，不知道怎么回事，其实，情绪是人的心身状态的一种表现，有时候是因为身体上的问题出现情绪的波动。当自己出现情绪低落时，要自己去觉知自己的身体或者内心，是身体哪一部分有与过去不同的感受，或者有什么样的事情发生，有时候发生的事情看似很平常，但是有时候就会因为自己对事情不同的认识，会导致内心感受的变化，呈现出来就是情绪：低落，愤怒等。所以情绪与身体状态以及自己面对事情时的观念有关。可以去觉察一下自己的情绪，找一下原因，如果你愿意明白是什么原因的话。如果只是想改变情绪，可以通过行为，做一些自己感兴趣的事情，或者进行运动，可以改变情绪。低落的情绪是不是抑郁症呢？其实现实生活中也有很多人因为自己在一段时间里心情不好，就怀疑自己是不是得了抑郁症了，就会出现焦虑恐惧，甚至加重了情绪低落。是不是抑郁症？真的不是一时的情绪低落就一定是抑郁症，抑郁症的诊断是有正规精神科医生来诊断的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是正常呀。人嘛，总有情绪。情绪总有忽高忽低的时候。想想开心的事情就好多了。情绪还是靠自己调节的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是正常呀。人嘛，总有情绪。情绪总有忽高忽低的时候。想想开心的事情就好多了。情绪还是靠自己调节的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就好像女生来大姨妈一样，每个月甚至每个星期都总是会有那么一段时间莫名的很丧，什么也不想说，只想一个人静静的待着。
在我看来，是很正常的一件事情。因为我也会经常发生这样的事情。难过的时候总会想很多琐事，越想越烦，看什么都不顺眼。
我觉得那是因为失望攒够了，就像火山爆发一样。生活本来就是五颜六色的，我们每天都会有许多种情绪的改变。时而快乐，时而烦躁，时而难过。我们都是有感情的动物，面对生活，我们时刻都得改变。
一次的失望，两次的失望，可能我们都不会觉得有什么。可是失望一但攒够了，心态就会开始崩溃。这个时候就会觉得很丧很难过，就好像被世界抛弃了一样。生活的各种不如意，不开心也都接连浮现在脑海中。
总的来说就是失望攒够了，对生活失去信心，不知道自己要做什么，一片迷茫。也是宣泄心情的一种方式。要不然。生活这么艰难，我们怎么去面对呢？
但是难过之后了，睡一觉，第二天就会振奋起来，仿佛没有发生过一样，又把生活调成了静音。这就是生活，我们平凡，我们不起眼。所以我们会这样。
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