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为什么有时候会莫名地情绪低落和失落？
情绪,低落,自己的为什么有时候会莫名地情绪低落和失落？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
加油，我们一起努力，好好去生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个是有的时候自己想到自己的痛吧，想到了自己的软内吧。人呀努力吧。努力也许就会有收获。那样会好些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这种情况是很正常的，尤其是现在的社会压力大，更容易出现这种情况，人不是神，不能事事都看的开，有时候可能会因为一首歌，一句话，一些景色，甚至可能会因为工作家庭原因而感到不开心甚至更多的情绪波动！很多很多都会导致莫名其妙的心情不好 ，说不上具体为什么 ，就是不开心，不想说话，不想动！出现这种情况不用担心，不用焦虑，慢慢的调节情绪，转移目标，比如和朋友打电话聊聊天，或者逛街，去做一些自己喜欢的事情，或者干脆一个人大哭一场，把挤压在自己心里的苦和恼都化作眼泪流出来！然后坚强的告诉自己，谁也会遇到挫折，不只是自己，上天还是公平的！这样就会好很多！最后愿所有人都能不被任何困难打倒！做一个让别人都羡慕的老顽童！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一方面身体原因，激素分泌紊乱，另一方面跟人的感情经历或者情绪失控有很大关系。总之，平常心看待情绪的起起落落，接受它是并消化它。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题的范围基本有两个：有条件的情绪低落和无条件的。
什么是有条件情绪低落？
对于环境、个人经历、条件反射等因素的共同作用下，人会对特定事件、人物产生情绪的涨落。
什么是无条件情绪低落？
这里一般是心理疾病、器质性疾病引起的。人在无条件或情绪渲染下会发生
如果改善病理情绪波动？
如果是轻微的，可以通过自己或环境保护改变，如果是中度重度的，需要药物治疗。
我是岁月聆，想要了解简单的心理学知识，可以找我哈～欢迎关注～
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这个和你最近遇到的事情，还有你的性格，你现在所处的环境有关。
遇到不开心的事情过去了就过去了，不要再记着了。
好像比较内向敏感的人都会容易情绪化，我就是这样子，所以我低落就会大声外放那些很嗨的歌曲。
一定不要一直宅在家里宅在室内，出去走走心态会不一样。
如果你身边有一直散发负能量的人，你一定要离他们远点，不然会被传染的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁与抑郁症不一样的，一句二句话说不清楚的，因为每个人的情况不一样的，另外情绪低落多久了，怎么知道自己抑郁了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是不正常的行为。所谓的正常，就是不再无常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是抑郁，是身体告诉你，你需要释放了，如果一直憋着那就真该抑郁了。
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