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海带有什么营养价值？
海带,甲状腺,作用海带有什么营养价值？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
常吃海带有什么好处？
一、防心脑血管病
含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。
二、利尿消肿
海带中含有甘露醇，具有利尿消肿的作用，有助于防治肾功能衰竭、水肿等。
三、预防乳腺增生
海带中的碘可以使雌激素分泌降低，恢复卵巢的正常机能，改善内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
四、美容
改善暗黄无光的肤色，也可以美肌。
五、补钙易于吸收
含有维生素C、蛋白、糖、钙、铁等元素，比普通蔬菜高出几百倍。每100克海带中含钙1177毫克，非常有利于人体吸收。
有很多人并不喜欢吃海带，怎样把这道菜肴做的好吃？
一、凉拌海带
做法：
1、姜蒜末，葱花，剁辣椒；
2、海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水；
3、将处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就ＯＫ了！
二、海带豆腐汤
做法：
1、冻豆腐解冻挤干水份，海带洗净，金针菇切块
2、锅中油烧，将冻豆腐煎至两面金黄
3、再起锅，倒入水、放入海带姜片，小火煮30分钟，放入金针菇
5、出锅前撒盐、胡椒等调料就可以喝啦
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回答于 2019-09-11 08:43:50
海带，别名昆布。昆布味咸，性寒，主要入肝经，肾经。
功效与作用：
消痰软坚，利水消肿，降压、降脂，通便。
消痰软坚：因为昆布味咸，所以可以起到软坚的功效，当然还有消痰的作用。经常与瓜蒌，龟板，鳖甲等配伍应用，用于治疗肝硬化腹水，肝脾肿大等疾病。
利水消肿：因为昆布味咸，所以还兼有利水的效果，对于肾病综合征，急性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎等疾病导致的下肢水肿，咱们经常用茯苓，附子，肉桂，猪苓，泽泻等药与昆布配伍应用，可以起到很好的利水消肿的功效。
降压、降脂：现代药理研究表明，海带中含有的海带氨酸与钾盐，有很好的辅助调控血压的作用。另外，昆布中含有的藻胶酸和海带氨酸，能够显著降低人体内血清胆固醇的含量，起到很好的调控血脂的效果。调控血压的时候，经常与天麻，钩藤合用。调控血脂的时候，昆布经常与山楂，荷叶，决明子同用。
通便：因为昆布性寒，所以有清热泄火通便的效果。对于通便的时候，咱们经常用昆布配合芦荟，当归，瓜蒌，大黄等配伍应用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
软坚散结、消肿利水、润下消痰。海带含大量碘可以治疗甲状腺低下可以治粗脖子病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃海带有预防肾功能衰竭、大脖子病、乳腺癌、结肠癌的功效，除了上功效海带还有清热利尿、消肿软坚、防癌抗癌、消除水肿的效果。海带有增强御寒的作用，建议在冬天的时候可以多吃。糖尿病和高血压的患者适量的吃海带也是非常不错的
回答于 2019-09-11 08:43:50
海带属于藻类食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素：矿物质等多种营养素，最主要特点含有碘，其功效多为缺碘引起的疾病，如成人甲状腺肿，儿童由缺碘引起的发育迟缓智利下降，性器官发育延迟主要症状的呆小症。除此之外，海带还含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘，调节血管降血脂降胆固醇降，血压也有一定的作用，但不是所有的人群都适宜吃海带，对于甲亢患者应尽量避免海带等含碘食物的摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、海带含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、碘、钙、等营养成分、具有降血脂、降血糖、增强免疫力、
2、海带含有的多糖和醇类有抗凝血作用、可以预防动脉粥样硬化、
3、海带所含的昆布素、有降血脂作用、能够使血液中胆固醇含量大大降低。
4、海带中的碘、可以刺激垂体、使女性体内雌激素水平降低、恢复卵巢的正常机能、纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。碘还是体内合成甲状腺素的主要原料、而头发的光泽就是由体内甲状腺素发挥作用而形成的、多吃海带可以使头发充满光泽。
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