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海带有什么营养价值？
海带,甲状腺,作用海带有什么营养价值？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
最大的功效 解馋 营养
回答于 2019-09-11 08:43:50
海带可以治色芒症
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先海带它是一种卡路里低的食物。它对于人的身体来说吸收没有负担。具有一定的保护感。它也拥有一种非常良性的海藻性物质。它具有抗癌的作用。并且还带有的天然盐。身体能够吸收优质盐 。 还可以防止生成糖尿病
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般人食用 可以防止高血压。也有减肥功效
回答于 2019-09-11 08:43:50
海带是碱性食物，可以排除身体里的一些酸性炎症
回答于 2019-09-11 08:43:50
补碘，而且可以润肠通便哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
【功效与作用】海带属于藻类食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，海带最主要的特点是富含碘，其功效多为缺碘引起的疾病，如成人甲状腺肿，儿童由缺碘引起的以发育迟缓、智力下降、性器官发育延迟为主要症状的呆小症。除此之外，海带还含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘、调节血管、降血脂、降胆固醇、降血压也有一定的作用。海带中含有的褐藻酸钾有维持钾钠平衡作用，可辅助降血压。
【注意】不是所有的人群都缺碘，不是所有人群都适宜食用海带，对于甲亢患者，应尽量避免海带等含碘食物的摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1促进甲状腺健康海带具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。在所有食物中，海带的含碘量最高，被誉为“碘王”。人如果长期缺碘会出现甲状腺肿大。孕妇如果缺碘会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下等。
2降低血压血脂海带含有丰富的钾，钾可以保持人体平衡地摄入钠，并有扩张外周血管作用，因此能防治高血压。海带含有昆布素等，可抑制胆固醇的吸收，降低血液黏度，预防血栓形成，清除血脂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃海带的好处有：
一、它可以预防便秘，促进排便，海带中含有的可溶性膳食纤维藻胶，藻胶可以吸收水分，使大便软化，从而有促进排便的作用。
二就是防治甲状腺机能障碍，海带中含有丰富的碘，碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长时间的缺碘，甲状腺的功能就会受到破坏，从而导致甲状腺疾病。
三是可以防治高血压和动脉硬化，如果人体缺碘，甲状腺分泌减弱，就会使碳水化合物脂肪氧化不充分，在体内形成脂肪和胆固醇，导致人体发胖或者是动脉硬化，海带可以阻碍人体吸收胆固醇，起到降低胆固醇的作用。
四就是增加血液和防止血液凝固，海带中铁和维生素b2的含量丰富，两者都是造血的重要物质，海带还含有一种可降低血液黏性的物质，因此既能补血又能防止血液凝固。 五是平衡钠的摄入量，海带含丰富的钾，钾有平衡钠摄入量过多的作用，还可以防治癌症，海带中钙含量丰富，钙可以防止血液松化，而有利于防止癌症的发生。
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