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怎样排解心中的压力？
自己的,压力,能量怎样排解心中的压力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
相信自己！ 遇事不要冲动，让自己冷静下来再做决断。不要感情用事，更不要一味的逃避。
回答于 2019-09-11 08:43:50
方法很多，我采用换位思考，多替对方着想，消除心中疙瘩！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的负能量源自于，你心里有不愉快的事，没得到及时排解，再加上天天在家呆着，失去了与社会交流的机会，日积月累导致负能量爆棚。因此，针对问题产生的原因，及你目前的状况，建议你从以下方面改善：
第一，加入有共同话题的朋友圈，比如加入宝妈群，互相交流一下带娃的经验，也可以时不时约几个宝妈，带着娃在一起玩玩。你有了自己的朋友圈后，就不会那么孤单难受了。也不会负能量爆棚了。
第二，如果条件允许，建议请人帮忙在家带娃，你去上班，上了班，跟同事们在一起，你就不因为有话没人讲，而导致心情不好。
总之，作为社会人，脱离社会时间长了，在家里如果也没人沟通的话，很容易出现心理问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以说走南闯北，经历得太多，也遭遇过许多不平凡，人生苦短长，就因为经历得太多，可谓大风大浪淌过。残忍悲惨的事经过，悲痛欲绝伤过。鉴于这些以往的曾经，让我学会了坚强，感悟了成长。
现在看得很开，活得很自我，几乎没压力，烦恼的事置事不关己的态度，不去感冒。这就是最好缓解压力的办法，你经历太少，才会在乎这微不足道，没什么大不了压力。工作，上班时专心一致的好好干，下了班就等于解放了，就不去想上班好与不的的事情。想想自由了如何开心快乐的过不工作的日孑。可以尽情潇洒，苦恼的事都抛开，只想好的想美的，你就会发自内心的笑，这样子想人生没有压力，更好的得到缓解，得到直面人生的真谛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
负能量来自于我们内在的负面意识！去除负面能量最好的方法是接纳它，我知道这有点难理解！这是一个意识的转化问题，当意识转化，我们看待事物的方式会不同！例如:你很怕黑，一旦你能够接受它待在黑暗中，它不再成为你的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时别靠近负能量的人，哪怕你不认同她的话，或是自信认为不会被她影响，可你不知道的是，她所传播出来的负能量，会不知不觉中带走你的积极性。 你想成为怎样的人，就结交怎样的朋友，所以多结交一些正能量的朋友吧！他们会给你带来正能量，会慢慢的影响到你，给你带来一个好的心态，让你成为一个更好的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想什么那么多，明天还不是要继续
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。人之不如意十之八九，总能碰到让自已郁闷的人或事，那么怎么排解掉心中的苦闷呢？每个人都有自已的方法，我的方法是这样的:
第一发泄。怎么发泄呢？谁让我郁闷我就让谁郁闷。当然这不是让你去找他吵架，你可以在下班后打电话给他，把你想要说的话都说出去，哪怕是重复的说，但是语速要快，中间不能停，不给对方打断你的机会，直到你发泄够了为止，如果你说话的时候有间歇，对方趁这个机会想要插话，那你不用管他，接着说，只要他不挂机，你就说，直到满意为止，我想谁遇到这事都够郁闷了吧！当然这得分人，不能因为要好朋友的无心之失就这样。
第二就是聊天。遇到不顺心的人或事，我们首先想到的是自已的亲朋好友。把事情和他们说说，大都会给出令你满意的答案，也能排解掉心中的苦闷，毕竟他们都是最了解你的人，知道用什么方式方法能令你接受。
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