您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎样排解心中的压力？
自己的,压力,能量怎样排解心中的压力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怎样排解心中的压力？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的排解方式就是听歌 跑步
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢！勇气不能少，追求不能少，爱好不能少，宽容不能少，抗打击的能力不能少。生活中什么都可能遇到，只要在各方面把自己充实起来，压力，又岂赖我何？
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单地说，抱怨和牢骚就是负能量。有了不好的情绪了，应该怎么办呢？我应对的方法就是唱歌。因为我知道，哭爹喊娘怨天怨地都是不解决问题的，最后只能靠自己。
不是有人说过吗？吃自己的饭，流自己的汗，靠天靠地靠父母，不能算好汉。
面对现实，寻找对策，咬紧牙关，顽强拼搏。只要信心不倒，只要坚持下去，就一定能战胜困难，取得最后的胜利。精神不是万能的，但没有精神是万万不行的。
每个人的一生中，都会遇到各种各样的困难，因为在困难面前的态度不同，人才被划分出不同类别。智慧型的，笨拙型的，豪放型的，内敛型的，勇敢型的，怯懦型的，干脆利落型的，拖泥带水型的，敢作敢为型的，优柔寡断型的。凡此种种，不一而足。
我本人一向喜欢读书，而且对正能量的人物都比较感兴趣，对优秀人物处理问题的方式也非常钦佩。遇到不好解决的问题，都会去脑子里搜刮一些前人们处理类似问题的最佳方法。比如73年的冬天，我和哥哥赶车去拉芦苇，回来的时候，遇到河水泛滥，冰雪夹杂着泥水淹没了道路。
怎么办？我和哥哥毫不犹豫地跳进没膝盖的冰冷的水里，一个赶车，一个推车，用了两个小时，才把车拉出来。棉裤湿了，被寒风一吹，刺骨的难受。但是我们没有胆怯，我心里想，小小的龙梅和玉荣在漆黑的狂风暴雪的夜晚，为了保护羊群，腿都冻伤了，她们都不怕，我这一点困难算什么？我唱着小姐妹的歌，心里暖和了许多。
这就是我的应对办法。也叫对此法。
当你想办法解决问题的时候，负能量就会无影无踪了。想想老前辈们的奋斗历程，你还会有负能量吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请/心净自然/把心放宽/事事精明不如糊涂￣点/人生除了生死之外别的都是小事/看看书/散散步/人生没有过不去的 火焰山。￣切事情都会过去的/时间-到￣切化掉
回答于 2019-09-11 08:43:50
排除压力的方法有多种:
一，找好朋友欢度一下，乱吹牛，倾诉苦水!有一定效果!
二，体育运动，跑步运动!跑到费力淌汗!后洗浴会轻松!
三，找个野外空气新鲜的地方，如公园等，大声呼叫，或唱歌，高歌一曲抒发心情!也会有效果!
说得不好，不全面见谅!谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候看别人的负能量总觉得看不惯，等到自己经历一些事，遇到一些坎坷，慢慢的自己的负能量也有了。时常反省自己，怎么会有这样消极的想法？怎么会说出这种抱怨的话？怎么会做出那样低级错误的事？
解决这样的负能量，我觉得还是调整好自己的心态吧。有时候抱怨周围，是因为感觉自己受了不公平的待遇。久而久之，心里就有了怨言。自己应该多和别人沟通，大胆表达自己内心的想法，不要放在心里憋着，不要背后去抱怨，什么事挑明了，说清了，也许就没了误会，心情也就豁然开朗了。
有时候意志消沉，有佛系思想，什么都不想做，不想奋斗，不想去拼搏，是因为自己受到了打击，没有实现目标，感觉前途渺茫，没有希望。这时候应该调整一下自己，重新梳理一下目标，把目标订低一点，一点点奋斗努力，慢慢提高自己的信心。
有时候看不惯周围的人，周围的事，喜欢评头论足，背后议论。应该多包容一点，宽容一点，大度一点。不要渴望人人都有跟你一样的思想和行为，不要觉得别人理该按照你的意愿活着。你看不惯别人，别人也未必对你有好感，所以试着接受周围的人和事。
有时候不能控制自己情绪，喜欢发脾气，对别人大吼大叫，让人无法接受。要好好培养自己的脾气性格，保持一颗平常心，凡事多想一步，多静一静自己的心，冷静对待每件事，和气对待每个人，做一个有品位，有修养，有教养的人。
总之负能量不可避免的会出现吧，因为人无完人。消除负能量，最好还是用正能量来消除，身上正能量的东西多了，负能量的也就少了。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |