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太极拳为什么称为“内家拳”？
太极拳,内家,太极太极拳为什么称为“内家拳”？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
要回答这个问题，首先要弄清楚内家拳的概念，才可以理顺问题的主次之分，搞不清楚何为内家拳就回答太极拳是否为内家拳有点雾里看花的感觉。
什么是内家拳？
在中国传统武术的分类上一直有着着“内、外”两家的说法。
拳谚曰“内练一口气，外练筋骨皮”，基本上从操作上完美的诠释了两者最大的区别。也许这样的概述不尽全面，但“练气或练内功”与所谓的“练筋骨”却实实在在的说出了两者在习练训练之中不同路径。
相较于外家拳本身的刚猛，内家拳的拳风更注重以静制动、后发制人、以气驭劲的宗旨。当然内家拳与外家拳也有联系，两者皆有刚有柔，也都有仿生象形，只是两者立意出发点不同。在《笑傲江湖》中，金庸先生将华山派内的内、外家之争说到了极致。
内家拳太极
据阴阳、引经络，倚道家吐纳之机，练气劲于内。我们看太极拳的动作徐缓舒畅，刚柔相济、快慢相间，练拳时要求正腰、收颚、直背、垂肩，讲究松活弹抖，符合人体结构、大自然运转规律，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。太极拳是很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。而在现今这个浮躁的时代，大多数练太极的包括很多传承人都在追求末枝的动作技巧及美感，忽视了或者说是根本不懂内炼，久而久之太极拳被这些人演变为太极操，比广播体操看起来更具有美感，赏心悦目。
当社会上有人质疑太极的技击功用时，沉醉在自我陶醉的各路“大家”在真正的“拉出来遛”时，立刻“原形毕露”于天下，一夜之间赤裸裸的尴尬于江湖武林！谁之过？谁之错？难道是太极之错？
太极拳作为一个内家拳派本身没有错。武术自从市场化后，很多人已经丢掉了千年以来的传统，追捧着经济利益而去。这样下去传武迟早是会终结丢失在这个急功近利、皆为利来的时代！
太极拳的起源众说纷纭，但从其演变发展，再到其真正扬名来看，太极拳的形成显然并非一人、一时、一地所创。作为现如今世界上习练人数最多的传统拳种，太极拳本身在技击的基础是上，更融入了哲学与儒道传统文化的传承，因此有着“国粹”之称。
作为一种集武术养身为一体的精妙拳法，太极拳既有以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相济，含而不露的武术风格。更有开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特养生功效。
传世的太极拳主要流派包括：陈式、杨式、孙式、吴式、武式、武当、禅门等多种太极拳种类。
时代的错觉
现代习练太极拳是一个很大的群体，如此多练太极拳的人，其中大部分人是为了强身健体，从这个角度看太极拳也确有扶正祛邪的作用。但太极拳的真功夫绝不是四五十岁的人能练出来的，过去老前辈说：二十岁多学点，三四十岁多练点，五六十岁多养点。年龄已经到了四五十岁了才想起学太极拳，有了点体会，就著书立说，甚至否定传统理论和传统练法，似乎有点不自量力!况且他们的这些理论往往是以阶段性的经验替代了修炼的全过程，以偏代全几乎成了当代太极拳理论的特点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极不是拳。
太极是练气的切入点，而所有内家拳都是以气助力，外发于肢。
太极是练气的终极术，而太极又讲究手中无剑，心中无尘，静心养气，不以武力服人，所以它不是拳，更不是以讹传讹的“舞”，它是术，混沌之处，阴阳分离之时便有的术，宇宙中无处不在的能量引导术，只是我们看不见而已，但是古人发现了如何引导人体内的这些能量的方法，就是太极，一种引导奇经八脉，真气运行的术。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳是内家拳还是外家拳？要说清楚这个问题，首先要明确什么是太极拳？然后
要厘清这里的\"家\"是什么意思才能分\"內\"与\"外\"。否则讨论的不是一个问题，爭论就沒有意义。我们说的太极拳和张三丰、陈王廷都没有关系，因为那时没有太极拳这个名称。太极拳名称的由来是，楊露禅在王府演练时，席上嘉宾帝师翁同和有感其拳似有太极在其中，故称其为太极拳。楊露禅自己报出的拳名是\"绵拳\"，因其行拳时和少林拳有金刚之力不同，看似软绵无力，故称\"绵拳\"，当时人们就怀疑，此拳能否实战。楊露禅最后用拳法教训了挑战者。由于翁同和的慧眼，把此拳和太极扯上关系，此拳又在文人中流传，因此，以后人们就将此拳和太极的人文意义联在一起，不断发掘此拳中含有太极至理的內容。同时，太极拳也从杀人秘器向强身健体转化，追求\"延年益寿不老春\"的新境界。
关于\"家\"的问题，这个\"家\"没有什么深文大意，就是普普通通家的意义。因为当时武术界，少林拳独霸天下，練拳者言必称少林，而少林拳又是出家人練的，所以把少林拳称为外家拳，而练太极拳则不需要出家去练，在家练习即可，故称内家拳。
时至今日，武当派的道士们又祭出张三丰这个祖师来，又有了武当的太极拳，这就使得情况复杂了起来，因为道士也是出家人，那么他们练的拳不是外家拳吗？这是颠倒了因果关系，因为，我前面说过，张三丰练的不是太极拳而是\"炮捶\"或别的什么名称。即便武当道士现在練的拳和杨式太极拳一样，那也只能出家人练了内家拳，不能说，一个中国人穿了件外国人的衣服就成了外国人。
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