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抑郁症患者应该怎么恢复？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

抑郁症患者应该怎么恢复？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多与人交流、沟通，多听一些舒缓的轻音乐，多去爬爬山、逛逛街，做一些让自己快乐的事情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

持续的治疗，维持运动，阅读以及找一个愿意听你诉说的朋友

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于抑郁症的分类，心理医生能把它分为一百多种，很多人一提到抑郁症就理解成要死要活的，其实则不然，这个还需患者家属给予更多的关心，由医院的专业心理医生进行诊治，及早发现，恢复的效果最好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个你看着不爽的人，琢磨琢磨怎么整他，把他整服了，抑郁症好一半，整服三个，痊愈～

回答于 2019-09-11 08:43:50

中西医结合埋线+火针疗法，疗效可以！

回答于 2019-09-11 08:43:50

三要点：

1、积极进行规则化的治疗；

2、为患者营造一个宽松的环境（这点尤其不易做到）；

3、在患者病重期间，不能离开家人的陪护；

只要能真正做到以上三点，没有不能缓解的抑郁症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

像催永元那样的基本没救了

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁恢复得快不是吃药，而是从身心两部分入手！

身体部分:运动，先动起来。有的不想动的克服一下，做自己喜欢的运动，养成习惯后不运动都不行。其二，经络按推。特别是头部和背部原始点

。其三，负面情绪与认知。其实就是对情绪和念头的训练，其目的是不再被情绪和负面念头所控制！其四，当第三点能做到百分之五十，你就会体验到活在当下的美好与宁静。那么终会看见与解脱出来。也会从自己的情绪与执着的念头想法中解脱出来！也会知道生命的意义所在。

因此，抑郁是可以彻底疗愈的。烦恼即菩提！抑郁的转化升华让你的生命进去更高的层次！祝福且相信！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不论什么病，劳动多了，身心放开病自去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正视承认自己心理抑郁；树立战胜抑郁的心理；多种途径、多种方法与抑郁抗争：运动、聚会、音乐、唱歌、倾诉等群体运动；做感兴趣的事并坚持下去；谈一场恋爱；信仰一种宗教；看心理医生；看精神专科医生、药物治疗等等。

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