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站桩时骨缝有效打开是一种什么体验？

肌肉,韧带,关节站桩时骨缝有效打开是一种什么体验？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

吊用没有的站桩，

刚找到点松肩的感觉，手臂因重力下坠，由此肩膀顶部包括脖根的肌肉、皮肤有拉扯感，肩关节处是一种被抻拉、似疼非疼的感觉。

站桩说白了就是一种静力性拉伸，人体骨节之间韧带有丰富的弹性和延展性。不同的姿势拉开的位置不同，只有自己站出来才有体会。别人说的都是别人的，自己很难体会到。

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