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给一岁的宝宝吃什么辅食比较好？
宝宝,辅食,食物给一岁的宝宝吃什么辅食比较好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个16个月宝宝的爸爸 家里人的饭菜都是我做的
我可以明确的告诉你 一岁半的宝宝主要的牙齿都已经长出来了 基本正常人能吃的食材 只要宝宝不过敏 都可以给他做了 至于做法 只要我就不放油 不放盐 不放糖 不放调料 或蒸 或煮 没有想象的那么复杂的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们家宝宝是7个月开始添加的辅食，最初是米粉，米汤。后来慢慢地添加了蔬菜泥。等到宝宝1岁多点儿的时候，我们已经吃过的有鸡蛋羹，还有胡萝卜泥，软烂的小米粥。
添加辅食的原则
宝宝辅食添加要遵循以下原则：由少到多，由细到粗，由一样到多样，由稀到稠。总体上以清淡、软烂、易消化为主。
比如我最初给宝宝添加米粉，只是给他冲一点点，特意稀一点弄着，因为宝宝此时的肠胃还很娇嫩，要慢慢来。
还要注意宝宝吃东西的多样性，我给宝宝把西兰花煮烂，然后放进料理机打成泥，宝宝也挺爱吃。
几种简单的辅食做法
鸡蛋羹是我最常给宝宝做的，我家宝贝很爱吃。
咸味鸡蛋羹：
步骤一：取一个鸡蛋打散，放入葱花，一滴油、少量盐；
步骤二：放入适量热水或者温水（如果想吃特别嫩的就放热水，想吃豆腐质感的就放50度左右的温水）
步骤三：上锅开蒸。开锅后关火焖两分钟即可出锅。（注意：可以买专门给孩子用的盐和油）
虾仁鸡蛋羹
步骤一：取一个鸡蛋打散，放入葱花，少量油、少量剁碎的虾仁，少量盐；
步骤二：放入适量温水。
步骤三：上锅开蒸。开锅后关火焖两分钟即可出锅。
想要鸡蛋羹蒸出来嫩滑，有两个秘诀：
（1）一个是：一定要放50度左右的热水；
（2）另外就是：控制蒸鸡蛋羹的时间，开锅后3分钟就关火，然后焖一会儿即可。
~欢迎您在评论中发表自己的不同观点~ 我是格格斗，2岁男孩的妈妈，喜欢读书，热衷儿童心理学研究，育儿路上与宝宝共成长。欢迎你关注我的头条号@格格斗爱baby
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、水果可以吃桃子，梨，杏，葡萄，芒果，草莓，猕猴桃；
2、可以吃点蔬菜了，可以吃点，土豆，胡萝卜，南瓜，山药，红薯，瓜，菜花，西红柿，西兰花，面食吃点，面条，米粥，麦片粥，磨牙棒。蔬菜可以添加豆腐，菠菜，豌豆。
3、一岁的宝宝还可以加点肉，比如牛肉，猪肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，可以吃全蛋了，这个时候可以添加一些鱼了，其他在添加一些蜂蜜，小麦，冰淇淋。
以下几种颜值高的辅食做法：
1、肉末软饭。首先把米饭，洗净之后蒸煮成完饭，然后把芹菜，瘦肉，猪肉末，茄子等切碎，然后炒熟，放入酱油，搅拌均匀，炒熟之后再放入大碗米饭中，这样搅拌均匀即可出锅了，非常适合一岁左右的小宝宝食用。
2.番茄鸡蛋软饭。首先把米饭洗净后煮熟，然后把番茄洗干净后切成小块儿，打好鸡蛋，分别炒熟之后放入一点水，把它煮成糊，然后再放到煮好的米饭当中，搅拌均匀，就可以给宝宝食用了。
3.红豆软饭。首先准备十克的红豆，然后再准备30克的大米，把红豆泡60分钟，然后再放入锅里和大米一块煮，先大火煮熟之后再小火慢炖即可。
4.苹果燕麦小米粥。把苹果切块和燕麦小米一块煮的话，就可以熬成粥非常适合小宝宝食用。燕麦中含有丰富的营养物质，而且还有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动，而苹果中含有丰富的果胶，可以提高宝宝的智力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
稀饭，面条，蔬菜泥
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁的宝宝大部分食物都可以添加做辅食了，只是要注意不能太大太硬，也没必要特意做成糊状的了，要让宝宝适当咀嚼，有助于牙齿的萌出
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝一周多一点，现在主要是吃面条，加一点鱼虾、有时剁碎一点儿蔬菜。早餐和晚餐只要是粥鸡蛋。也想不出给宝宝做什么吃的
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