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骨盆前倾会导致什么？

骨盆,前倾,肌肉骨盆前倾会导致什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

骨盆前倾会导致什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最重要的一点是骨盆前倾会让人体比例失衡，简单地说就是变胖，然后身材变形。除此之外还会引起腰背酸痛，脊柱侧弯等等。所以骨盆前倾一定要及时治疗，避免造成更大的问题。我推荐M6私密管理去做骨盆修复，老师操作手法很好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会导致腰痛。等一系列身体不适。妇科方面问题出现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

骨盆前倾指骨盆位置发生偏移、向前倾斜的病态现象。

影响美观：造成小腹越来越突出，同时大腿前侧肌肉日益发达（相对于臀部与大腿后侧），也可能因胸椎灵活度下降导致驼背、膝超伸等问题，还可能给股关节带来负担导致关节畸变，加重内外八字腿型。

影响功能性：产生代偿，导致腰肌劳损（下背痛等）问题，造成体态问题的恶性循环。严重时，若骨盆歪斜已影响到盆腔内的脏器及生殖器官，可能阻碍器官的正常机能，如肠蠕动、体液流动等，造成慢性便秘、痛经等问题。

骨盆前倾通常默认为「髂前上棘低于髂后上棘超过10度」。现代人都有轻度的骨盆前倾，大家也不必太过焦虑。髂前上棘低于髂后上棘10度以内是正常现象。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，很高兴尚形君来解答这道问题。骨盆前倾是一种体态问题，通常由于不正确的生活习惯导致，会使人体姿势非常难看，而且还会引发各种各样的问题，正确的骨盆位置应该是向前倾斜一定角度，所以骨盆前倾会让臀部向后翘，小肚子突出，内脏下垂，使比例失调，失去美感，会加剧便秘，痛经等发生，还会使人腰部肌肉衰弱，导致下半身与上半身血液不通，发虚。但也是有解决办法的，首先测评下是那边肌肉过于紧张，或者松弛，紧张的肌肉拉伸，松弛的肌肉加强，这样慢慢调整，多半是身体骨盆前侧肌肉过紧，后者松弛，所以一定要坚持锻炼，为了体形与健康也要坚持锻炼。

谢谢查阅，更多精彩请关注尚形健身。





回答于 2019-09-11 08:43:50

最重要的一点是骨盆前倾会让人体比例失衡，简单地说就是变胖，然后身材变形。除此之外还会引起腰背酸痛，脊柱侧弯等等。所以骨盆前倾一定要及时治疗，避免造成更大的问题。我推荐M6私密管理去做骨盆修复，老师操作手法很好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，很高兴尚形君来解答这道问题。骨盆前倾是一种体态问题，通常由于不正确的生活习惯导致，会使人体姿势非常难看，而且还会引发各种各样的问题，正确的骨盆位置应该是向前倾斜一定角度，所以骨盆前倾会让臀部向后翘，小肚子突出，内脏下垂，使比例失调，失去美感，会加剧便秘，痛经等发生，还会使人腰部肌肉衰弱，导致下半身与上半身血液不通，发虚。但也是有解决办法的，首先测评下是那边肌肉过于紧张，或者松弛，紧张的肌肉拉伸，松弛的肌肉加强，这样慢慢调整，多半是身体骨盆前侧肌肉过紧，后者松弛，所以一定要坚持锻炼，为了体形与健康也要坚持锻炼。

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